腸活きのこ🍄🟫で免疫力アップ⁉︎ #腸活 #免疫力アップ #きのこレシピ #つくりおき
大量のキノコで免疫力アップ。めっちゃ 美味しい超キノコ作ります。ひたすら鍋の 中に好きなキノコを入れていきます。免疫 細胞の70%は腸の中にあります。食物 繊維が豊富なキノコは全玉金内さとなって 腸内を掃除して綺麗にしてくれます。 キノコと調味料を入れ終わったら蓋をして 火にかけます。グツグツに立って水分が 抜けてきたら完成 。今回はご飯の上にかけてゆで卵ともと のりとごまをかけました。超を整えて健康 に楽しく生きていこう。
