【ゆっくり料理】栄養満点【巾着納豆】！

【ゆっくり料理】栄養満点【巾着納豆】！

今日はゆっくり霊夢ですゆっくり魔理沙 ですどうしたのいつもの魔理沙じゃない みたいだけどなんか最近気温の変化に体が ついていけなくて病院行けば病院に行く ほどではないと思うんだがもうちょっと 心配とかないのかよっ心配うんはしてるわ よ昭和切れじぇそれなら今日はまりさの ためにからダミーもの作ってあげるわよ体 にいいもの大丈夫かな身体にも良いしお つまみにも最高なのやっぱりな身体にも 良くておつまみにもなるなら一石二鳥じゃ ない確かにそうではあるけど魔理沙もこれ 食べれば元気になるから本当だなという ことで今回もゆっくりしていってね 体にいい物ってこれか見ただけで体によさ そうでしょ納豆は確かに体にいいもんな 今日はこの納豆と油揚げで巾着納豆を ちゃちゃっと作っていくわ頼むぜ油揚げに 納豆とネギを入れるだけびっくりする くらい簡単なのよ早速ネギを輪切りにして いきます練りには風邪予防疲労回復美容 効果さらには発ガン抑制の効果もあると 言われすごく栄養価の高い野菜なんです 今回はなんだかためになりそうな予感がし てきたぜただし練りを大量に食べると口が 練り臭くなるのでご注意を確かにあの ニオイ気になるぜネギに含まれるアリシン という成分が原因らしいのですが気になる 方は歯磨きすりゃいい話であって何だ何の 音だよ どうしたどうした何が起こってるんだ 思いのほかねぎを入れるボールが出てこ なくて最初から準備しておけよはいこちら が輪切りにしたネギでございますみな わかるぜ続いては今回のメインなっとう キングの登場です たっぷり suntac 誓います そんなに腕ごとブン回さなくてもよくね 納豆ボールに全部入れていきます ちなみに我が家では1年のうち350日は 朝に納豆を食べています残りの15日に何 食べてるのか逆に気になるぜ はいフタを外す勢いがすごいとこうなり ますゆっくりやればいいだろがゆっくり 霊夢だ気に入っ ゆっくり霊夢だけにってこと2回も言うな いったーこっちが恥ずかしいわ ちぎれた穴を利用しようと思いましたが 全然うまくいきませんでしたならやるなっ くるくる長くねはいここからは体力勝負 混ぜるだけだろ 納豆が身体に良いことはもう有名厚生労働 省が積極的な摂取を勧めているほどです から 効能がありすぎてここでは紹介しきれない ので詳しい効果が知りたい人はネットで 検索すればものすごい量の納豆情報が出て きますお前視聴者さんに怒られるぜ始めた ばかりでそれは辛いならば納豆の代表的な 成分ナットウキナーゼの解説だけでもこの ネバネバの成分の一つナットウキナーゼに は血液をサラサラにする働きがあるので 血管系の病気を予防するのに効果が期待 できますしかもこのナットウキナーゼは 納豆にしか含まれてない栄養なんです納豆 って入ってるからなんとなくそう思った けどこれ以上話すと巾着な頭ができちゃう のでこれくらいにします巾着納豆のせいに するなほら知らない間にネギが投入されて いる見てればわかることだろあらもう醤油 の時間大変別に大変ではないぜ醤油を ちろっと導入ちなみについている誰も さっき全部入れたはず作ってるの自分なん だから覚えてるだろうがはいくる車でまで ターイムさっき花陽うんとくるくるやって たけど boo ん聞いてねえだろ ネバネバが最大限に出たので 油揚げの準備に入ります まずはこの油揚げを半分に切ります ここで登場するのがこちら 綿棒お菓子とかで生地のバスぼうか この綿棒で油揚げをくるくるしますちなみ に油揚げも納豆も大豆からできてるので 相性バッチリに決まってます 綿棒でクルクルすることで油揚げの中が 開きやすくなるんですそうなんだーへー そこに先ほど混ぜ混ぜした納豆をどんどん 入れていきますちなみにこの納豆と油揚げ の巾着納豆にはビタミンやミネラル食物 繊維などの栄養があるので免疫力アップや 疲労回復 がんの予防 目の健康維持さらには老化防止 美肌効果などなどいろんな健康効果がある んですまさに今日の魔理沙にぴったりの1 品なんかありがたいぜ ちょっと真面目に喋ってるうちに最後の 油揚げに入っ っていうかすごくない何が 油揚げと納豆の量がぴったりなんですけど すごいのか全部入れ終わった巾着を爪楊枝 で閉じていきます お裁縫をしている感覚でくねくねこういう ふうに巾着ぽくなってきたぜ これを10枚全部終わらせたら あとは焼くだけ さあ皆さんのまちどうさまでした何がここ からは誰もが知る納豆巾着ゲームの時間 ですということ グリューで焼くのですがまんべんなく焼く ための巾着納豆バズーゲームスタート ハッハー えっなにがハリマンの ステージ1 真ん中を左下に左側の真ん中にして上から 3番目が一番次第かおっと左上から2番目 がリーダーにどうかええええ何ルールが わからないステージに おおっと良い焼き加減の巾着がこれはもう らが維持作戦作戦先に焼けたからリードな のか 4つ願いしたところで真ん中左を下に 動かしたら右の沈着を左下3 なんでなくまんべんなく約一瞬たりとも気 が抜けない勝負なんだこのゲーム ゲームなのか いよいよ終盤に差し掛かってきました 片面は歩道勝負の焼け具合を残すは裏返し ための焼け方次第果たして初代巾着納豆 ノーズを書き留めるのはどの巾着田きれい に当てたらいってことなんだか気になって きたぜでしょ おおっとやはり真ん中は火力が強いのか 真ん中巾着がいち早くクリア残り7つに なったぜが残り7つこれでを比較いやっ 加減になるにはまさに頭脳が必要っ脳は いらないだろ火力が強い真ん中を敷きこれ ではならぬあちこちパズルをついにラスト ステージだぜ いい感じ美味そうな焼け具合だぜどんどん クリアしていっ巾着等全ての巾着がクリア なるのかっ 22 初代王者に輝いた巾着納豆 まさに優勝の輝き おめでとうおめでとう って結局何の勝負だったんだ パズルゲームを無事終えた巾着納豆見事な 焼き色で出来上がりましたこりゃ美味そう だぜ油揚げがパリパリしているうちに早速 食べたいと思いますコックときたらあれ だろはいもちろんアレですチラチラ見させ ないでいいだろがでは早速付ちなみに納豆 はタンパク質が豊富でしかもあのネバネバ 成分が胃粘膜を保護するので二日酔い防止 になるみたいよだからといって飲みすぎん なよ 乾杯 今 だろうね では巾着納豆もいただきますちなみにです がこの納豆税込63円アブラーゲ55円 ネギ1/2約30円くらい合計148円で この量が作れちゃいましたすごい10個 作れたので単純計算で1個あたりなんと 15円まじかやすぎるいずれも凶数業務 スーパーのことなおじい最後いぇい油揚げ の皮がサクサク うまそうだぜあとからお好みで醤油をかけ て食べてもこれまた美味しい そうなんだ 美味しい腹減ってきたそうそうこの幼児 危ないので注意して食べてください ということで今回は魔理沙のために体に よっておつまみにもぴったりの巾着納豆お 届けしました酒のつまみ作りたかったん だろ最後までご視聴ありがとうございまし たありがとうございました面白いと思って いただけたら高評価ボタンとチャンネル 登録お願いします また見ててねー [音楽]

簡単で美味しい「巾着納豆」作りました。
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・効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/
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・甘茶の音楽工房:https://amachamusic.chagasi.com/
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★この動画は「東方project」を基にした二次創作です。
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