【子どもが喜ぶ】豆腐とツナのナゲット

【子どもが喜ぶ】豆腐とツナのナゲット

最近、子供が１日に摂取すべきたんぱく質の量が増えたのご存じですか？
今回は時間もかからず、簡単に作れちゃうたんぱく質豊富なナゲットをご紹介します！
このレシピのいいところは簡単なだけでなく、、、
とても安い！！！
４人分が200円くらいで作れます!(^^)!
今回の料理のたんぱく質量は、約45ｇでした!(^^)!

【材料】
豆腐
シーチキン
卵
しょうが
にんにく
マヨネーズ
しょうゆ

【時間】
不慣れな素人が作ると20分でした