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-8キロ痩せた女のおやつ紹介します今回 はきなこをメインにしたしっとりきなこ ケーキを作りますきな粉には食物繊維が 多く含まれるので 便秘でお悩みの方にもこのレシピは知って ほしい タンパク質イソフラボン大豆オリゴ糖が 豊富なきのこはダイエットだけじゃなくて 美肌効果や貧血予防にもいいとされている スーパーフード私は別皿に移して食べたい 派なのでクッキングシートを敷いてるけど なくても作れますきな粉の商品困ってる人 にもおすすめなケーキ
8件のコメント
材料と工程知りたいです
私も8キロ以上痩せたいな😊
８キロ痩せた、だよー。
なんで、材料の分量言わないのかしら😒
誰も真似出来ません‼️😡
キツイ言い方ですが
出たマイナス○kg痩せ
8キロ太ったんか
これは冷蔵庫で冷やして固めてる‥で良いんでしょうか？？
これの作り方☝インスタに乗ってました！
「材料」
きなこ 25g
卵 1個
パルテノ 2分の1 50g
お好きな甘味料
「作り方」
材料を混ぜて600w2分レンチン
粗熱を取って冷やしたら完成
だそうです💦
言わない方が良かったかな？💦