美肌を守る乾燥肌改善ドレッシングレシピ

YouTube

💓小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用
ヴィーガン、グルテンフリー
料理教室Felice Cucina
https://felicecucina.info/

💓インスタグラム
https://www.instagram.com/

🍅講師養成講座、開業コンサル
・ゆるヴィーガン料理コース
・米粉お菓子、ヴィーガンスイーツコース（グルテンフリー）
https://felicecucina.info/co-su/

講座レッスンは
対面、オンラインどちらも対応しています。

卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用。

💓公式LINE
https://lin.ee/Wz4momU

—–

【人参塩麹ドレッシングレシピ】

人参には乾燥肌改善、お肌をしっとりさせてくれる効果が期待できます。

サラダだけでなく、茹でたお野菜やローストしたお野菜やお魚やお肉に合い、味と栄養をグンとアップ❣️

焼いたお魚にちょっとかけ、添えたお野菜とともにいただく、ゆで卵とあえる…

お肌しっとりツヤツヤに〜♡

ぜひ、作ってみてね。

【レシピ&作り方】

〜人参塩麹ドレッシングレシピ〜

人参１カップ半
オリーブオイル　1/2カップ
玉ねぎ大さじ３
塩麹　1/4カップ
お好みのビネガー　1/3カップ
メープルシロップ　大さじ２〜３
ニンニクのすりおろし　少々

1.玉ねぎ、人参は粗く刻んでおく。
2.保存用の瓶に材料を全て入れ、ハンドミキサーで全体がとろりとなるまで攪拌する。

＊ハンドミキサーがない場合は玉ねぎ、人参、ニンニクはすりおろし、ボウルの中で材料をよく混ぜる。保存用の瓶に入れて冷蔵庫へ。

作ったご感想もお待ちしてます😊