【豚肉とレタスのあっさり蒸し】包丁いらずの簡単レシピ

久留米市保健所健康推進課の管理栄養士がおすすめするバランス献立をご紹介します。
生活習慣病の予防や日頃の健康づくりにお役立てください。

豚肉とレタスのあっさり蒸し
（材料１人分）
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）　８０ｇ
・レタス　1/4玉
・もやし　1/2袋
・酒　大さじ１
・ポン酢しょうゆ　大さじ1
・ラー油　お好みで

おかかおにぎり（材料１人分）
・ごはん　200g
・かつお節　1P（2-3ｇ）
・濃口しょうゆ　小さじ１

詳しいレシピは久留米市ホームページをご覧ください↓
https://www.city.kurume.fukuoka.jp/1070kenkou/2040hokeneisei/3060eiyousyoku/4020recipe/2021-0806-0847-209.html

【この動画に関するお問い合わせ】
健康福祉部保健所健康推進課
電話番号：0942-30-9331　FAX番号：0942-30-9833
▼お問い合わせフォーム
https://www.city.kurume.fukuoka.jp/cgi-bin/form_mail.cgi?n=063

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