【カフェ風ご飯】ワンプレートランチ(生姜焼き編 #003)

    旦那様へのランチをカフェ風に盛り付けたカフェ風ランチ日記。 家庭料理メイン。彩り、栄養、味、全て完璧に出来る日を目指して日々勉強中!

    今回は生姜焼きを作りました。

    0)水を張った鍋に卵を入れて火にかける。
    1)人参を千切り機で千切りにする。塩をまぶす。
    2)きゅうりをちくわの長さに切り、ちくわの穴に入れる。斜めに切る。
    3)玉ねぎをくし切り。
    4)オリーブオイルを敷いたフライパンで玉ねぎを炒める。
    5)豚肉を食べやすい大きさに、そして小麦粉を振る。
    6)豚肉をフライパンにin。玉ねぎと炒める。
    7)沸騰後5分経った卵を冷水で冷やす。
    8)フライパンに、酒、みりん、醤油、砂糖を入れて炒める。煮詰める。
    9)あらびきウインナーを半分に切り、魚グリルに入れる。
    10)生姜の皮をむき、摺り下ろしたものをフライパンに入れる。
    11)塩もみしていた人参を水で洗う。
    12)チンしていた冷凍ご飯を皿に盛りつけ、葉っぱを置き、生姜焼きを盛りつける。
    13)人参、玉子、ちくわきゅうりを盛りつけ、黒ゴマを振って完成。

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