【ズボラ飯】【セブン】パンプキン豆乳シチュー
ストレス社会に生きる人のため、ストレス発散&甘さを兼ね備えた簡単スープシチューをどうぞ！
２ステップ：スープ作り＞混ぜる
＊＊＊ 概要 ＊＊＊
【調理時間】 ８分
【洗い物】 ２分
【予算】 450円
【カロリー】 500Kcal
【たんぱく質 30g
＊＊＊ 材料 ＊＊＊
【具材】
・豆乳 250ml （60円）
・カボチャサラダ （127円）
・焼き鳥 （128円）
・ミックスビーンズ （127円）
・ガラスープ 小さじ2
＊＊＊ ステップ ＊＊＊
①スープを作る。
・豆乳
・カボチャサラダ
・ガラスープ
②具を混ぜる。
・焼き鳥
・ミックスビーンズ