レンジで旨い！衝撃の鮭バター醤油カリフラワーライス🍚(低カロリー Low calorie) Butter cauliflower rice

レンジで旨い！衝撃の鮭バター醤油カリフラワーライス🍚(低カロリー Low calorie) Butter cauliflower rice

＼I will be rice!／ ・ Cauliflower(about 400g) ・ First, dismantle the leaves ・ First, dismantle the leaves
・ Removed leaves are perfect for hats Take extra stems and break them down ＼PAKA!／ Crush to rice size at once
＼ I will be rice! / ・ Salty butter 15g ・ Salty butter 15g
・ 1tbsp Soy sauce ・ Salty butter 15g
・ 1tbsp Soy sauce
・ 0.3tsp Japanese stock（hon・dashi） Salmon Salmon cun🐟 Inject all but too large bones Only one tbsp of extract Finally wrap and microwave for 6 minutes（600W） Heaping rice in just 8 minutes!
【Calorie 125kcal　Sugar 1.9g　Protein 10.2g　Fat 8.5g　※its One serving, two servings in total】 I will be rice!

【カリフラワーライス・レンジ・低糖質・ダイエット・糖質制限】
低糖質かつ低カロリーかつ低脂質かつ時短…(;ﾟДﾟ)！？
あんたちょっとそれは欲張りすぎやわ…(; ﾟДﾟ)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/cauliflower-rice/

【材料　2人分】
・カリフラワー　　1個（約400g）
・鮭の水煮缶　　　1缶
・有塩バター　　　15g
・醤油　　　　　　大さじ1
・ほんだし　　　　小さじ0.3

【カロリー125kcal　糖質1.9g　たんぱく質10.2g　脂質8.5g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
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★https://www.youtube.com/watch?v=eL9iJtqg5-0

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