ササミタンドリー

ササミタンドリー

राम नाम भज ले राम नाम सुख धाम भज ले राम नाम सुख धाम भज ले राम नाम सुख धाम तेरा पूर्ण हो सब काम तेरा राम पूर्ण हो सब भज ले राम नाम सुख धाम भज ले राम नाम [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] सुखधा [प्रशंसा] आ संत संत समागम संत समागम संत समागम संत समागम करे निरंतर संत समागम करे निरंतर जग से हो अपराध जग से हो अपराध ब्रह्मंद परम पद पावे ब्रह्मंद ब्रह्मा

🌈ササミタンドリーチキン
材料
ササミ　　6本　　400g
塩　　　　小1/2
砂糖　　　小1
オリーブオイル　適量　

マリネ液
ヨーグルト大3
カレー粉　大1
パプリカパウダー小1
ガラムマサラ小1
コリアンダーパウダー小1/2
ケチャップ大1
ウスターソース小1
チューブニンニク小1
チューブ生姜　小1

レモン　適量（お好みで）

作り方
1.ササミのスジを包丁の裏で押さえながら取り除く
（ササミの形が崩れても気にしない‼️）
ササミに砂糖を揉み込んだ後、塩もふり混ぜ合わせておく
2.袋にマリネ液の調味料を入れて混ぜ合わせる
そこへササミを入れて揉み込み30分程冷蔵庫でねかせる。。。
（味をじっくり染み込ませたいよね）
3.フライパンにオリーブオイルを熱し
ササミを並べて中火で焼く
焼き色ついてきたら返して蓋をし蒸し焼きで中まで火を通す
両面焼き色着いたら完成🎵

※レモンを添えても！

今週のお残りさん　　スジね➰　5g

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