10分でできる！衝撃の美味さ！秘伝のタコライス
『 なんちゃってタコライス 』
今回のToy’s kitchenは『タコライス』
夏と言えば、暑いのに辛いの食べたくなりますよね。
夏に汗を流しながら食べるタコライス。絶品です。
※この動画は前アカウントで
2020年7月に公開されたものです。
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ ⇒タコライス
▷時間 ⇒約10分
▷難易度 ⇒☆★☆☆☆
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【材料】簡単タコライスの作り方(2人前)↓
・ひき肉(合い挽き肉)：200g
・玉ねぎ：1/2個
・人参：玉ねぎと同量(無くても○)
・にんにく：１カケ
＊ケチャップ：大さじ３
＊中濃ソース：大さじ１
＊醤油：小さじ２
＊砂糖：小さじ２
①野菜をみじん切りに
②大さじ１の油でにんにくを炒める
③玉ねぎ人参加え、炒める
④ひき肉加え、塩コショウをしっかりとし、火が通るまで炒める
⑤調味料＊を加え、炒め、具完成！
【盛り付け】
・ご飯：１人前
・トマト大：１個 1~2cmで角切り
・アボカド：トマトと同じ様に。(無くても○)
・レタス：1センチ幅にカット
・チーズ：適量
・ドンタコス砕いてかけても美味しいですよ！
【なんちゃってのサルサソース】
・レモン汁：小さじ２
・ケチャップ：大さじ３
・タバスコ：3~10滴 お好みの辛さに！
※塩コショウ、細かく刻んだトマトと玉ねぎを入れるとより本格サルサソース！
野菜のディップソースなんかにもどうぞ！
ダイエット中の方はレタスもりもり、ご飯少なめ(むしろ水切り豆腐とか)でカロリー減らして見たりなんかもいかがでしょう？
具が余ったら小分けにしてジップロックで冷凍も○
レシピはあくまで目安ですので各々で美味しい配合を探して見てください。
▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
ご希望にお応えしていきます😁
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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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【関連】
［インスタグラム］
▷https://www.instagram.com/toys.kitchen03
［TikTok]
▷ https://www.tiktok.com/@toyskitchen?lang=en
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