【天野めし】朝10分あればできる！ 生姜焼き&桜エビ玉子焼き弁当
【材料】
ご飯（温）・・半膳
プチトマト・・１つ
▼生姜焼き
豚バラ・・・・８０g
タマネギ・・・１／４
醤油・・・・・ひと回し
生姜チューブ・大さじ１
砂糖・・・・・小さじ１
▼桜エビ玉子焼き
卵・・・・・・１個
桜エビ・・・・ひとつまみ
白だし・・・・小さじ半分
【所要時間】
約７分
【金額】
約１７１円
【告知】
「キャイ～ン天野っちの胃袋を掴む絶品肉おかず100」（主婦と生活社）が、発売中！
arで連載中の「天野っちの今日のごはん」でも特に人気の肉料理＆ほっぺ落ち注意の新作レシピをたっぷり詰め込んだ絶品肉おかず本です。
詳細はこちら → https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15557-0/
🎶キャイ〜ンのティアチャンネル公式Twitter
Tweets by udo_kyain_amano
🎶キャイ〜ン ウド鈴木
Twitter
Tweets by udosuzukigold1
🎶キャイ〜ン 天野ひろゆき
Twitter
Tweets by 1ribottiamano
アメブロ
https://ameblo.jp/amablo2010/
【YouTubeコラボについてのお問い合わせ】
kyaeenofficial.COLABO@gmail.com
【その為お問い合わせ】
浅井企画
http://asaikikaku.co.jp/
#天野めし#１０分弁当#生姜焼き＃たまご焼き＃天野ひろゆき＃キャイ〜ン＃お弁当＃簡単レシピ＃時短＃運動会＃食欲の秋#胃袋を掴め
10件のコメント
今回も10分以内スゴいです!!😍👏桜エビたっぷりですね🦐綺麗に卵焼き巻けていて美味しそう〜🍱💕✨
朝は1秒が大事ですから🖐
美味しそう☺️
美味しい‼️に、決まってる‼️
あまのっちのお弁当
玉子焼き🦐真似させて頂きます🍴🙏
夕飯食べたのにお腹減ってきちゃったじゃん！www
この企画をやるなら、調理中のシーンをノーカットで流す方が、いかに短時間で済んでいるか一番凄さが伝わると思います。
ニコニコしながらお弁当を作る天野くん、ますますおばあちゃん感が増すわ～❤️
こういうあまのっちの企画待ってました！！！！！！明日のお昼にお弁当で作りたいと思います！！包丁とか切り方など基本的な作法も教えていただきたいです！
美味しそう👍️
卵焼きに桜エビ入れるの彩りが可愛いしカルシウム取れるし美味しそうですね👍💗
あまのっちの包丁さばき楽しいー😍