【サイリウムわらびもち】ダイエット中でも食べてOK!超簡単適当レシピ!

    動画内でも申し上げていますが、一気に食べると危険です。必ず小分けにして落ちついて食べましょう。
    また飲みこむ力の弱いお子様やお年寄りは少量ずつ、必ず保護者が見守って召し上がってください。

    材料
    サイリウム 大さじ1、小さじ1
    エリスリトール 大さじ3
    水600ml

    トッピング
    きな粉、黒みつ

    5件のコメント

    1. 毎日じゃ無くても良いと思う。とっても生活感があって良かったです。お勧めの材料とっても参考になりました。お姉たん、あでぃがとう〜。

    2. 甘味はエリスリトールですか。ラカントばっかりだったので試してみます。サイリウムも試したことありません。イヌリンが全くダメで、難消化性デキストリンはやや物足りないのでサイリウムポチりました。混ぜ物はプロテイン もココアもハンドブレンダーで強引にやってます。