【1週間献立】和食から中華、洋風まで！野菜たっぷりヘルシーごはん🥬和風オムライス/デリ風サラダ/黒酢炒め/カンタン参鶏湯/つけ蕎麦/キャベツ焼き
ご視聴いただきありがとうございます😊
また更新が空いてしまいすみません💦
今月からまた週1投稿できるように頑張ります🙇♀️✨
今回は年末年始からずっと続いていた
食べすぎをリセットすべく、
ヘルシーめなごはんを意識した週になります🥬
品数も少なくてカンタンにできるものばかりです！
ぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです♩
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◎動画に出てくるアイテムや愛用の調理器具等まとめています
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#料理vlog #2人暮らし #食費2.5万 #夜ごはん作り
13件のコメント
アボカドの選び方教えて下さい。
いつも、黒くなっちゃってて😩
わぁ～、ちーほさんちんたさんお久しぶりですね‼️お元気でしたか。動画楽しみに待ってましたよ～
ちーほさん、お久しぶりです。待ってました。体調大丈夫でした？腕、さらに、あげましたね。美味しそう！
レタス綺麗な緑ですね‼️トマト🍅も綺麗な真っ赤。食欲さそいますね😁
ツナマヨのオムライス美味しそう！作ってみます♥♥
ちーほさん、こんばんは🌙さつまいもと豚肉のソテー、黒酢が入って健康的ですね〜😊
どのお料理もホントに美味しそうで、作ってみたくなります💖
布団の中から失礼します。(⌒▽⌒)わーいちーほさん久しぶりです。嬉しい😂来週の我が家のメニュー早速決まりました。サツマイモと豚肉美味しそうですね。 早速作らせてもらいますね。本当に久しぶりで、嬉しい限りです😂
おはようございます😊
お久しぶりですね
待ってました‼️⤴️
無理の無いようアップして下さい🍚🍛🍤🍝🍲
待ってました‼️楽しみに。とろろつけつゆでおそばもいいですね😃サムゲタンスープも美味しそう😃ちーほさんは、そうやって、すぐレシピが、次から次にすぐ浮かぶんですね‼️アレンジも
さつま芋と豚の黒酢炒めもいいですね☺️
ちーほさんの包丁はいつも切れ味良さそうですね😄ちんたさんが研いでくれるんでしょうか❓
最近「やすまる出汁」が近くのスーパーでも売っててるようになって取り寄せなくても良くなりました。
嬉し❣️
ちーほさん、ち~ちゃん(?_?)そんなん呼ばれたことない❔ご主人は、ご飯に、はあ💨⁉️とか、文句を一度も言ったことない❔
里いもサラダですか⁉️いいですね‼️ポテサラ(ジャガイモ)があるんだからね😁