【喋ってみた】夏野菜のつくりおきおかず7選【一緒にやってみよう】

苺ママのひたすらしゃべってみた料理動画　part５

①【トマトのツナオイル】00:17
・トマト　　2個
・ツナ缶　　1缶
・にんにく　1片

★砂糖　　　小さじ1/2
★粉チーズ　大さじ2
・青ネギ　　適量

②【ヤンニョムちくわ】02:45
・ちくわ　　5本
・ごま油　　大さじ1
・いりごま　適量

★コチュジャン　　小さじ1
★みりん　　　　　小さじ1
★醤油　　　　　　小さじ1
★砂糖　　　　　　小さじ1
★にんにく　　　　2cm

③【きゅうりと梅の昆布和え】04:35
・きゅうり　　2本
・梅干し　　　2個
・塩昆布　　　大さじ1
・ごま油　　　大さじ1
・白ごま　　　大さじ1

④【カラフル野菜のレモンなます】06:00
・大根　　　1/2本
・人参　　　1/2本
・きゅうり　1本
・レモンの皮　適量
・塩　　　　小さじ1/2

★酢　　　　大さじ2
★砂糖　　　大さじ2
★レモン汁　大さじ1

⑤【かぼちゃのガーリック焼き】09:37
・かぼちゃ　　1/4個
・すりおろしにんにく　　小さじ1
・バター　　　大さじ1
・醤油　　　　大さじ1/2

★かつお節　　適量
★コショウ　　適量

⑥【豚肉のオイマヨ炒め】12:10
・豚小間肉　　200g
☆酒　　　　　大さじ1
☆塩コショウ　適量
☆片栗粉　　　適量
・ピーマン　　2個

★マヨネーズ　大さじ2
★オイスターソース　　大さじ1

・ごま油　　　大さじ1

⑦【大根と豚小間の生姜煮】14:18
・大根　　　1/3本
・豚小間肉　200g

★水　　　　400ml
★白だし　　大さじ1
★醤油　　　大さじ4
★砂糖　　　大さじ3
★酒　　　　大さじ2
★みりん　　大さじ1
★おろし生姜　小さじ1

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●苺ママの一切しゃべらないつくりおきおかず①

【つくりおきおかず①　7選!!】

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