豆腐グラタンを作って食べるよ。簡単でヘルシーメニュー/おうちご飯
できた まずは豆腐クリームから作ります 水切りした豆腐を 次に 味噌みそは大さじ1ぐらいかなぁ でマヨネーズは 小西路2街かな 言えます あとブラックペッパ 保証 長所 th で混ぜていきます 豆腐の水切りは電子レンジで簡単にできます キッチンペーパーに なんかペーパーに豆腐包んで 編集偽で金する理由 web ない届けばになったら4風クリームは完了です 玉ねぎは半分髪 4日 で薄切りあ てマッシュルームは薄切り いいぐらいのあっ うっ うっ えええっ 鶏肉入れます である程度色が変わったら玉ねぎれます 3 はぁ たまるように2つ付きます これでええ いい感じ右が通るまです いきます ねえ過ぎません 黙ったら数 なじる th 2 th すー と 著書 ねっ the たんじゃにー ふぐを入れていきます [音楽] 飛ぶクリーム上にかけていきます [音楽] 豆腐クリームをかけたらその上にチーズん これでトースターでチーズの焦げ目がつくまであえて 発生 できた いただきまー が美味しく出来てる 4今回豆腐でしたからちょっと校 あさりいって感じ にあったんですけどにしたんですけど でもそれでも豆腐でも全然 戻りな差はない感じに出来ました 美味しい 東風を水切りしてから味噌とかそういう調味料と生まれた方がいい 水っぽくなりにくくていいかなって 思います ちゃんとねあの味噌とか誰も入れてるから コクが出てて美味しいんですよなんかちょっと和風な感じな をやったんですね タマネギもねちょっとしっかり身に炒めたから 奄美があって なんか普通のぐら便りかはちょっとヘルシーですよね その部屋にはどれぐらいカロリーすにゃん をするよりももうちょっとで聞く いきそうです 豆腐屋と 業界私普通の嘘でしたんですけど 白味噌で豆腐クリーム作っても美味しいと思います むしろそっちの方が美味しいかもしれないですね 次私の味噌を買ったやってみます 今年柄のかわからないんですけど シンタマオネエ歳行く使うんですけど甘くておいしいですよね 物を様でした豆腐やからねたぶん普通の小倉たに比べては の比べたら昼視野と思うし 簡単に作れるので やってみてくださいそれでは今日もチャンネル登録とグッドボタン 宜しくお願いしますそれではまた次回の動画で べバーイ
グラタン美味しいよね〜。
特にかぼちゃ入りとかお店であったら絶対頼む🎃
あ〜食べたくなってきたからまた作ろ。
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32件のコメント
ベシャメルじゃなくて健康的で、美味しそうです。(#^.^#)
グラタンいいね🙌モカちゃんの料理はいつもヘルシーで美味しそうだね✨
豆腐好きやけど自分じゃ冷奴か湯豆腐か麻婆豆腐しか作った事ない。
参考にさせてもらうわ。
ヘルシー&簡単グラタンか〜
絶賛ダイエット中の僕にはぴったり！
外出自粛中だし、これも娘と作ってみるね(๑˃̵ᴗ˂̵)白味噌入りも宜しく〜
健康的なのにすごい美味しそう。あと器がかわいい〜
豆腐でグラタンとか初めて知った‼️めっちゃ美味しそうやからモカちゃんの動画参考に作ろう⭐️
ポニーテール可愛すぎる！！
日に日にモカちゃんの包丁さばき上手くなってる気がする！！
なんか包丁使ってる横からのアングルすごく良い…美味しそう！！！ぜひ食べたーい。
モカのエプロン姿(横顔)
可愛いなぁ～可愛いなぁ～
モカは色んな料理出来るんだね
もし今度良かったら、モカが小さい頃から好きで食べていたモカママの料理、お袋の味？みたいな料理をお願いします。
豆腐好きなのでめっちゃ美味しそう(^^)焼き色がまたいいですね☆
豆腐と鶏肉で高タンパクで筋トレーニーの僕にも嬉しいですね
ブロッコリー入れたら色も鮮やかになって栄養価も上がりますね
作ってみよ
女の人が料理してる姿って本当いいよね😊
今回もヘルシーそうでぽっこりお腹の俺には合いそう😅
モカちゃんの料理はヘルシーやね
ジャンクフードとか食べるイメージ無いなぁ
登録数1000人おめでとう！
まずモカのエプロン姿が可愛いすぎて💕料理も上手くてまさに理想の女性像(^-^)
ヘルシーでありがたい🥰
モカちゃん作ってる姿見ると簡単そうやから料理欲めちゃ高まる☺️
作らないけど🙃なるなるも最近料理始めたみたいやで🤗
豆腐を使った料理ってなんでも美味しいんだよね〜！おうち時間なこの時期に手軽に作れるから良いね👍
これなら簡単に作れそーだね。美味しそーだから作ってみます。
これは絶対美味しいやつー！！
モカちゃん、いっつも玉ねぎ切るとき涙でないん？手際が良くて感心してます！！素晴らしい♪
グラタン、美味しそう👍個人的には、えび、ホタテなんか入っていると嬉しいです。カーディガン?色味が素敵で、お似合いです。
ほんまにヘルシーで美味しそう♪
いい顔したね(笑)
(//▽//)ｶﾜｲｲ
グラタン苦手だけど、これなら食べれそう😋
マヨネーズの辛口ってのが気になる
しなる材料は気持ち多めにするのがいいよね
美味しそうლ(´ڡ`ლ) いいね(≧∇≦)b 今度の土日に作ろうかと思います＼(^o^)／
今回は！子供も大好きグラタン。もうすぐこどもの日だから #おうち時間 に親子で作ると良いですね🎵(子供にはモカちゃんのリアクションがうける～😅)分りやすい料理なので家であまり料理しない男子にも良いです👍今回は新玉葱だから甘味を活かせてヘルシーで言うこと無しです。🙇次回を楽しみにしてます。
今回も素敵な料理ありがとう😆
モカちゃんがいつも美味しそうに食べるからめっちゃお腹空くわ～
小麦粉からソース作るより簡単で、しかもヘルシーなんがいいね👍
オーブン持ってないからトースターで出来るのも嬉しいところ🎵
自分もかぼちゃ好きやから是非作ってね。待ってます🎃😊
ところでいつもなんやけど、作ってる分量とかは1人分でいいのかな？
それと、
マヨネーズ辛口って何？？ (笑)
モカちゃん！
ダンス動画とかはやらないのですかね
チンを待ってる間の表情が何とも言えず素敵です。
豆腐のアレンジ良いですね。料理の幅が広がります。モカさんのたべている動画を見て食べたくなるなりました。
レンジで水切りする時や、トースターで焼く時間も大体でいいので書いてた方がいいかも。
豆腐は絹？木綿？
ヘルシーにはならないけどマカロニとか入れても美味しそやね。
グラタン食べてくなってきた🤤
ロカボでヘルシーだそう！💪
ところどころ土屋太鳳ちゃんに見える！