【夏にピッタリ】火を使わないポキ丼

【夏にピッタリ】火を使わないポキ丼

4つので今回はですねー 8月になりましたもう夏ですね 夏といえば正解なのか分からないんですけど私の中ではコチドンっ っていうねイメージがあるんですけど皆さんはどうですか ん そうでしょそうでしょそうでしょ夏といえば先ほどん ということで今回は我が家の時どうも作り方を紹介していこうと思います ということでまぁ距離な感じなんですけど皆さん是非最後までご視聴下さいそれではー スタート ん スジちゃんねルー さあそれでは材料を紹介していきたいと思いますまずはですね アーマーと黒ですも全然マグロだけでも3問だけでも両方でもどちらでものため大丈夫 ですそしてきゅうり they 刻みのりと アボカドと 逆になんですけどまぁこれもお好みで 8をネギと 大間を私は用意しました で調味料はゴマブラッド醤油だ まあ にんにく以上でございます はいということでこちらを使って私流の ポキ丼作っていきたいとおもいます まあ作るってほどでもないんですけどそのねー お刺身を角切りに一口サイズに聞いていきます な感じで見 ジャイサイコロ状に切っています さあも聞いたら年ボウルに入れていらっしゃいます ねっマグロもを ng をに切っていきます 持った て入れていけます てますそしたらつに距離もねー 同じように切ります 持っています はいキュウリも同じように角切りに入ったら中に入れちゃいます はいこんな感じもう 全部に同じぐらいの サイズに切って入れましたそしたら アボカドも切っていきます まパクジェ綺麗なあぼかのです アボカド問8同じように角切りに切っていきます この てね同じ大きさに寝ました えっ生駒 そしたアボカドだけはちょっとね違うん 器に入れておいてくださいあ さあこんな感じで後門とマグロとサーモンときゅうりを同じ大きさに切りました そしたら誰を作っていくのでその間はちょっと冷蔵庫に寝かしておいてください さあそれではねそれを作っていきます彼らをまあブラ epo 多めに

Nu do 8 どういう 教諭も しっかり目で2 にんにく ループはお好みでねぇ はちみつを入れます ん ん なあああいう大はちょっと父お子さんがいる方はなしでいいかなと思います 悩みですこれも入れてください そしてごまです before まです そしたらもう混ぜます 辛さだったり雨さだったり好みの味に あげてもらえればと思います もうねこのタレはすごい版の本当に版の もう何につけてもおいしいと思います からちょっととろみに作っといてもいいかなブルー そうしたわーはいもう家徳間もないんですけどまぁ一応夏なのでちょっとした時間でも 入れられる時はね お刺身距離だったいっていうのはバッハ って 水はいでもうねほんとこことここにこの彼を入れて混ぜますここに一緒でもいいんです けど割と高アボカドが混ぜた時に崩れやすいので言い訳集ちょっと別々で混ぜていき ます 量はちょっと調整しながら誰を入れたら 混ぜ合わせますん はいこんな感じでダブガードも相当と絡める程度に行こう混ぜます はいこんな感じでもうほぼ完成ですね これができたらご飯を用意して なって a 法南のよねご飯の上に ほんと好みです end a bar ねー でもうここでまずちゃってても全然 ですけどちょっと今回は年武器別でまずは他のを 年こっちのま ブルーとかサーモンを そしたら最後に卵黄をねあんなかにぱんと 好みでくださいほいそして を飲みなりを とっ のはーいということでこんな感じで八歯材あの を着丼音声しました はどうでしょうどうでしょう いやもうねこのポキ丼めちゃくちゃ おいしゅうございますもうマジでオススメ

私ほんとたぶん3分クッキングで出来るんじゃないっていうくらい簡単なので本当に ぜひ やって作って食べてみてもらいたいリピです はいということで今回は新屋の簿記ドーンの作り火山を紹介しました 映像をまあゴキドンウンと言ったら夏って私はまあイメージがあるんですけど全然こう 夏に限らず 作れるものだと思うので興味のある方やを着丼好きだよという方がいたら是非招いて 作って食べてみてもらえたなと思います はいということで今回も最後まで星ていただきありがとうございます た私はブログとインタースティック特区も始めたので 概要欄の者から是非チェックしてみてくださいはいということでまた次の動画でお会い しましょうバイバイ

切って混ぜて和えるだけの簡単ポキ丼！

忙しい方や暑い日にもピッタリです！
是非、真似して作ってみてね＾

●材料と作り方●
材料
・サーモン
・マグロ
・きゅうり１本
・刻み海苔
・アボカド
・ネギ
・大葉
・ゴマ油
・醤油
・ラー油
・ゴマ
・蜂蜜
・にんにく
・お米
・卵黄

作り方
①刺身を一口サイズの角切りにする
②きゅうりを一口サイズの角切りにする
③アボカドを一口サイズの角切りにする
④タレ作り：ごま油をボウルに入れる
⑤タレ作り：醤油をボウルに入れる
⑥タレ作り：にんにくをボウルに入れる
⑦タレ作り：蜂蜜をボウルに入れる
⑧タレ作り：ラー油をボウルに入れる
⑨タレ作り：ゴマをボウルに入れる
⑩タレ作り：調味料を良く混ぜる
⑪タレをかける
⑫タレと具材を絡める
⑬ご飯の上に刻み海苔を乗せる
⑭大葉をご飯の上に乗せる
⑮具材をご飯の上に乗せていく
⑯卵黄を乗せる
⑰ネギを乗せる

※動画へのコメント受付期間は次の動画が公開されるまでとさせていただきます

♡ 杉浦夫婦チャンネル「たぁのんちゃんネル」♡
https://www.youtube.com/channel/UCtLnF6qOCyi4lG76aOooNHg/featured

☆杉浦太陽オフィシャルYouTube たぁちゃんネル☆
https://www.youtube.com/channel/UCPM3mz0quh1o4KtA1-lO12w

▶◀辻希美オフィシャルブログ▶◀
のんピース
https://ameblo.jp/tsuji-nozomi

▶◀辻希美オフィシャルInstagram▶◀
https://instagram.com/tsujinozomi_official?igshid=15t3lur2pefco

▶◀辻希美オフィシャルTikTok▶◀
https://vt.tiktok.com/Dgway2/

▶◀辻ちゃんネルオフィシャルInstagram▶◀
https://instagram.com/tsujichannelofficial?igshid=11es3518augmv

OP映像音楽制作:杉浦タカオ
OP映像音楽作曲:SEPT・hoto-D

Entertainment Live Stage 「SEPT」公式ホームページ
http://sept-ppn.com/

【YouTubeについてお問い合わせ】
MIHA

TOP