【ダイエット飯】鶏胸の甘酢炒め #ダイエット #ダイエット #簡単レシピ #ダイエットレシピ
鶏むねの甘酢炒めのレシピはこちら🔻
☘︎材料☘︎ (2人前)
✎食材
鶏胸肉⋆⋆⋆⋆⋆⋆160g
きざみネギ⋆⋆⋆⋆⋆⋆お好み
✎調味料
(A)下味
塩胡椒⋆⋆⋆⋆⋆3〜4振り
料理酒⋆⋆⋆⋆⋆大さじ1
片栗粉⋆⋆⋆⋆⋆大さじ1
(B)
ラカント⋆⋆⋆⋆⋆大さじ2
ポン酢⋆⋆⋆⋆⋆大さじ2
マヨネーズカロリーカット⋆⋆⋆⋆⋆4g
白ゴマ⋆⋆⋆⋆⋆お好み







1件のコメント
ご飯はカロリーに入ってないですよね