【ハニーマスタードチキン】　#簡単レシピ #チキン #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #アレルギーっ子 #卵不使用 #おうちカフェ #自炊 #マスタード

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僕は食物アレルギー持ち23歳社会人です🙋

食べられない食材が多い中、
いろんな苦難や困難を経験してきました。

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卵・乳製品不使用×やみつきレシピを紹介🧑‍🍳

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今日は【ハニーマスタードチキン】を作ってみました☺︎

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調理時間…15分以内

◆材料
｜鶏もも肉
｜塩コショウ…少々
｜片栗粉…大さじ2
｜⭐︎マスタード…大さじ1
｜⭐︎しょうゆ…大さじ1
｜⭐︎ハチミツ…大さじ1
｜⭐︎酒…大さじ0.5

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手順
⒈鶏もも肉に塩コショウ、片栗粉、酒を入れて揉み込む
⒉皮の面から焼く
⒊⭐︎をら全部入れて混ぜる
⒋両面こんがり焼けたら、取り出し、ソースをかけて完成！

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これ絶体食べたいよ‼️