豆腐唐揚げ #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #痩せるレシピ #痩せる食事 #ヘルシー料理 #ダイエット垢 #ダイエット中の食事 #ヴィーガン料理 #豆腐 お肉を食べずに10キロした私が作る 豆腐唐揚げまずはコーラスと木綿豆腐を 解凍します豆腐から水分が出なくなるまで 絞っておいてください味付けはニンニク 生姜醤油のみ豆腐は食べやすいサイズに手 でちぎりますあとは豆腐全体に味をつけて 片栗粉をかけたらフライパンで焼くだけ です全体がカリッとしたら 完成 healthy recipes ヘルシーレシピ
@user-akamanjuu6955 on 2024.03.09 05:31 お肉を食べずに20kg痩せた🥶結構ヤバいこと言ってて怖い🥶それ、筋肉量がそげ落ちて筋肉がやせ細っただけだから骨折しやすくなったり身体が重度の冷え性になりますよ。筋肉って身体の熱を生み出す重要な役割あります。 みなさんは絶対真似しちゃダメですよ。骨折はイヤ、冷え性もイヤなら適度に動物性たんぱく質を摂りましょう。誤った知識は身体を壊しますよ。
6件のコメント
なんでお肉食べないんですか？
肉食わないと筋肉落ちるから細くなるけど
大事の時に自分で自分の身すら守れん体になるでw
片栗粉に葛粉を少し混ぜると
ザクザクした感じになって、
冷めても油が回ってベタっとならないですよ。
お肉を食べずに20kg痩せた🥶
結構ヤバいこと言ってて怖い🥶それ、筋肉量がそげ落ちて筋肉がやせ細っただけだから骨折しやすくなったり身体が重度の冷え性になりますよ。筋肉って身体の熱を生み出す重要な役割あります。
みなさんは絶対真似しちゃダメですよ。骨折はイヤ、冷え性もイヤなら適度に動物性たんぱく質を摂りましょう。誤った知識は身体を壊しますよ。
自炊初心者です。片栗粉はどんな効果があるのでしょうか？ 拝
ヴィーガンになろうと思ってたのでこのレシピは嬉しい😂❤