ヴィーガン 簡単ミネストローネの作り方　クロックポット　[VEGAN] HOW TO MAKE EASY MINESTRONE SOUP/ CROCKPOT

ヴィーガン 簡単ミネストローネの作り方　クロックポット　[VEGAN] HOW TO MAKE EASY MINESTRONE SOUP/ CROCKPOT

MINESTRONE SOUP

【材料】
キャベツ　２カップ
じゃがいも　２カップ
にんじん　２カップ
たまねぎ　２カップ
セロリ　２カップ
ガーリック　５片
ひよこ豆　１缶 430g
キドニービーンズ　１缶　430g
クラッシュトマト缶　１缶　800g
トマトペースト　大３
野菜だし　900ml
オレガノ　小１
タイム　小１
ローズマリー　小1/2
水　４カップ
塩、ブラックペッパー　お好みで

ズッキーニ　２カップ
ほうれん草　２カップ
パスタ（DITALINIを使いました）１カップ
※食べる30分前に入れます

（オプションで）
パセリ　お好みで
エキストラヴァージンオリーブオイル　お好みで

【 Ingredients 】
2 cups Cabbage, diced
2 cups potatoes, diced
2 cups carrots, diced
2 cups onions, diced
2 cups celery, diced
5 cloves garlic, minced
1 can garbanzo beans, drained and rinsed
1 can kidney beans, drained and rinsed
1 can crushed tomatoes
3 tbs tomato paste
1 tsp dried oregano
1 tsp dried thyme
1/2 tsp dried rosemary
4 cups water
32oz Vegetable broth
salt and black pepper to tase

2 cups zucchini, diced
2 cups spinach
1 cup pasta ( I used DITALINI. )
30 minutes before you serve the soup

(option)
Fresh parsley chopped
Extra virgin olive oil to taste

音楽 The music I use : O Little Town of Bethlehem by Johannes Bornlof, IOU by Josh Woodward
https://player.epidemicsound.com
https://www.joshwoodward.com
カメラ Camera I use : Canon G7X
編集ソフト Editing software I use : Final cut pro X

#ミネストローネ #ヴィーガン #クロックポット #MINESTORONE #VEGAN #CROCKPOT

Love,
Kayco