レンジで３分！混ぜるだけで米粉のお豆腐食事パンが簡単に作れるレシピ！
発酵なし！混ぜてレンジで３分チンするだけ！
簡単に作れる！豆腐でヘルシーな米粉のお豆腐食事パンの作り方！
【材料】
きぬ豆腐 １５０ｇ
米粉 ７０ｇ
砂糖（ラカント） １５ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
サイリウム（無しでも可） ５ｇ
※冷めたらレンジでチンするとほっくり温かいパンを食べれます
材料たった２つで作れる！お豆腐食事パンの作り方！
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＃和菓子
42件のコメント
メチャメチャがメチャメチャ気になる😅
いつもありがとうございます。米ぬかパンはできますか？竹すみも入れると癌にも他の病気にも、効果があるそうです。高いので自分で作りたいです。教えて欲しいです
早速作ってみます。炊飯器パンも美味しかったです。感動🥺
後半めちゃめちゃめちゃめちゃ言ってて面白い🤭
丸パンを作る方法で、１つの大きなパンに仕上がる様にレンジで作っても大丈夫ですか？
シリコンカップ一個に付き3分なんですね
米の粉でパン🍞は作れないのですか?教えてください。
サイリウムがお店で見つけられず、ネットで購入しました。
めちゃ簡単で美味しくできましたー！ココアパウダー入りも作ってみました。色々入れてアレンジできそうです。
たくさんのレシピ見てきましたが、簡単なのに美味しくて、これを超えるものはまだ出てきてません。
塩はいれなくてOKですか？
自分用
・きぬ豆腐 150g
・米粉 70g
・砂糖(ラカント) 15g
・ベーキングパウダー 5g
・サイリウム(無しでもOK) 5g
オーブン180度で20分程焼
材料少なくて３分だし、おいしそう～～！
奥園壽子さんとコラボして欲しい～～🎶
初めまして♪簡単にヘルシーなパンが出来る夢のようなレシピですね🤩
作ってみたいので登録させてもらいました。よろしくお願いします😊
車前草庭に生えてます。種を採ってミキサーで潰せばいいですね。薬草です。
米粉パンのレシピを色々見ていたら、ホームにこちらの動画が流れてきました。
実は体質的に高血圧で、塩分を気にしているのですが、小麦粉パンはグルテンの粘りを出すために塩が欠かせないそうで…
米粉なら塩分なしレシピがありそうだと探すも、案外塩を入れるレシピが多いのです。
塩を使わず、しかも見た目もしっかりパンなので、よいレシピに出会えました。ありがとうございます。
豆腐と米粉簡単に出来良いですね、一度作って見ます。
砂糖の部分ラカンコを使用しますが、普通の白砂糖ではダメですか？グラニュー糖等
オオバコの代わり何か違うものはないですか？
この人の生地をウニュと出すのは、あんこ玉作る時みたいですね。
前日の夜に仕込んどいて朝チンするだけで簡単にできるやん！
しかもヘルシー
そもそも、米粉がスーパーで売ってないんですよ😂
初コメントします😊
生地を丸める指先の動きが
メッチャ 和菓子職人です⁉️
さて本題で御座います‼️
日本人って小麦を食べる様に
なってからまだ歴史が浅いせいか？
グルテン不耐性みたいな方が多い
らしいのですが・・・
この材料なら小麦に依存せず
美味しいパンを食べる事ができますね♪
オーブンで焼く場合はどうなるのかな
和菓子お兄さん、もっとパンに近づけたい場合、お酢(私はリンゴ酢使用)を少し入れると、まるでイースト菌を入れたような匂いになって、、悶絶です。
いつも楽しませて頂いています、ありがとう😊ございます❤
もめん豆腐でも大丈夫ですか？
その お皿かわいい😂
ミスドかな😊
オオバコないので
ベーキングパウダー大丈夫と書いてましたが
丸いパンは、作れなかった
すてきなのに喋り過ぎです‼️
蒸しパンみたいになりそうですが
パンみたいになるんですね😊
やってみたいです！🎉
米粉は何でも大丈夫でしょうか？それとも製菓用でしょうか？
オーブン持ってないので、レンチンでいけるのは本当にありがたいです……😭
凄い
８０歳私
ありがとうー
やってみます ありがとうございます🙏
米粉はどこのメーカーのですか。どの米粉でも大丈夫なのでしょうか。
作ってみるみる〜😋
いつもありがとうございます💖米粉パンを簡単に作れるレシピ本当にありがたいです🙂今後もよろしくお願いします今後もよろしくお願いします🙇♀
今日作ってみます( ¨̮ )
今まで、インスタで見たサイリウムなしのものを作っていたのですが、もっちりした蒸しパンって感じで、イマイチ好きになれませんでした。でも、簡単なので何度も作りましたが、これからはコチラの方で作ります👍
クルミとレーズンが余っていたので、そのパターンも作りましたが、シュレッドチーズを包むように作ったらもっと美味しく、食感も良かったです😋
ラカントを切らしていたので、代わりに“みりんシロップ”を入れてみました😅
P.S.
みりんシロップ→YouTuberの『ちびかばクッキング』さん
天然塩を入れるともっと美味しくなると思いますす。😅
最初の米粉の蒸しパンてなんでかべちゃっとしちゃうんでしょね…なんでなんだろうこんなにふわふわにできない
美味しくできました🎉
砂糖を半分きび砂糖にしてもう半分ハチミツ（液体なので少なめ）入れました。美味しかったー🫶
前置き長っ😅
米粉だしお豆腐もだしって最高ですね！絶対作るー⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝