【藤井のヘベレケ】最高に旨い!エノキと水菜で簡単レンチン減量おつまみとビールで晩酌!
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6件のコメント
なんか分からんけどオッサンの食事面白いっす
この感じ・・好きすぎます!
ケトン臭(よくわからないけど)それをニンニクで消すってのも斬新?でナイスです!
えのきと水菜さっそく明日やってみます♪
のんべ~ありがとうございます^^
三つ葉かと思ったら水菜だったんですね〜😅 シャキシャキの音だけで美味しそ〜😆 金曜の夜に試してみま〜す😄
良いですね〜男の料理!
シャキシャキ感が伝わります。
美味しそうですね〜🍻🍺✨
ハサミでいいですよね! お手軽レシピのポイント♪
私も一人のときにはこういう男料理しか作らないです 笑 やってみます!
藤井さん、今度ハンバーグ作ってほしい♪
いや、これうちの定番になりました。息子が気に入ったようでありがとうございます