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    【3日間検証】そうめん生活でどのくらい痩せる!?【1日目】

    View 36 Comments

    36件のコメント

    1. @石川泰久-c1z on

      たんぱく質と食物繊維取ってるからバランスは最悪ではないが炭水化物取り過ぎかと😅
      4束は食べ過ぎで太りそうだけど運動すれば大丈夫やろ😂

    2. @yureeen on

      そうめんは食べすぎると太るで！

      ほんでそのスタイルで痩せる必要なし！

    4. @akiyasuha on

      そうめんは炭水化物は勿論、油を使ってるので実は太りやすいと聞きます！でも美味しいのよ揖保乃糸…！！

    5. @beni0828 on

      そうめんじゃなくて十割蕎麦がオススメやで〜
      十割無理ならニ八でもええで〜

    6. @四宮蒼-r2r on

      気をつけて下さい。油分と糖分で太ります。
      若いのでそうでも無いですが、60歳以上で、ひと夏そうめんばかり食べてたら糖尿病になったと言う事例があります。
      そうめんダイエットするなら、油分使わないそうめんを使用してください。

    7. @紅葉川灑 on

      素麺は2束1人前です。
      それと素麺は氷水だろうが締まりはしません。
      水分に浸けてるだけで延びていきます。

      なので効率良く作るなら汁を作ってからゆでた方が美味しくいただけますよ。

      鍋がないなら先に茹で氷水で冷やしすぐにザルにあげた方がいいですよ。

      あと素麺を作るときにも塩分入れるし汁全部飲むと塩分過多になる可能性があるのでダイエットにはなりません！！

      頑張って下さい。

    8. @kouseinou_kamiomutsu on

      そうめんは糖質が高いので、脂質制限ダイエットには適してますが糖質とカロリーには注意しないとですね！
      小麦粉に含まれるグルテンはむくみの原因になるので、むくみが大敵な骨格ウェーブさんは、避けるor朝昼のみにして脂質は10g程度に抑えるのが理想です

      が、おいしさには変えられません、心の健康を重視したいのでわたしは食べますありがとうございます

    11. @ゆゆ-y3s4s on

      そうめんってパスタとかうどんとかいろんな麺類の中で1番カロリー高いって聞いたきがする

    14. @kou1120 on

      何しても何食べても痩せてる人は痩せてる
      水飲んでも太る３８歳😆羨ましいなぁ

    15. @天狐爾-s9t on

      一人前は、５０グラムやで。

      ※商品によっては、１束１００グラムもあるから気をつけなはれや。

    19. @ME-dm3jy on

      そうめんって結構太るイメージだった。
      ３束って結構多くない？
      うちは４人家族で３束茹でて余る。
      これで痩せてたら実践してみたい

    23. @whitefangs7982 on

      塩分相当だし
      絶対に痩せません
      今後の参考までに、妊娠中の素麺は駄目ですよ、浮腫酷くなるし、妊娠中毒症にもなるし、叱られます。塩分とり過ぎ、

    31. @oyuki4902 on

      そうめんって太るイメージやけどなぁw
      軽く食べれるし量も食べちゃうからw
      所詮小麦粉やしねw

    36. @リンクウサギ on

      大宮のラケル！想像してる店舗は同じかな？
      ココアちゃんとガッツリ同年代ですが今よりもラケルが流行ってた気がします😅
      私もここ十数年行ってないです😂