@ami_healthy_sweets on 2023.10.05 11:02 ＼チョコチップパン／を紹介！ズボラすぎる簡単手順のパンを作りました！『ぐるぐる！どんっ！ぽんっ！』で完成します♡温かいとサイリウムの風味が強いので冷めてから食べるのがおすすめです！ぜひお試しください♪ ________________________________ 【栄養成分/全量(チョコなし)】カロリー：260kcalタンパク質：18g脂質：14g炭水化物：25g-糖質：6.3g-食物繊維：19g 【材料】 Aおからパウダー(微粉) 30gAラカント 25gAココアパウダー 15gA塩 少々Aベイキングパウダー 5gAサイリウム 5gB卵 1個B水 100mlBチョコ 好きなだけ 【作り方】①Aの材料を全て加えて混ぜる②Bの材料を加えて粘り気が出るまで混ぜる③一つにまとめてアルミホイルに乗せる④トースター200度30分加熱※180度に予熱したオープン30分でも可 焦げそうならアルミホイルをかぶせてね！
@user-he6hs3ef1k on 2023.11.24 15:18 皆さんこれだけの説明で作れるの？みんな目分量？乾燥おからと卵の他に何を入れますか？私がわかるのは卵1個と、おから（ｇ不明）ココアとチョコ？（グラム不明）トースターで何分焼きますか？美味しそうなのでわたしも作りたいです。
@UoxoU_UoxoU on 2024.02.08 04:30 パン欲あったので作ってみましたがすごく美味しかったです‼️また作ります‼️けど食物繊維豊富すぎて全量朝ごはんに食べたらバイト中お腹痛くて大変だったので心配な方は半分ずつ食べるのがいいかもしれないです‼️半分でもだいぶお腹いっぱいになれます🥲💗
33件のコメント
＼チョコチップパン／を紹介！
ズボラすぎる簡単手順のパンを作りました！
『ぐるぐる！どんっ！ぽんっ！』で完成します♡
温かいとサイリウムの風味が強いので
冷めてから食べるのがおすすめです！
ぜひお試しください♪
________________________________
【栄養成分/全量(チョコなし)】
カロリー：260kcal
タンパク質：18g
脂質：14g
炭水化物：25g
-糖質：6.3g
-食物繊維：19g
【材料】
Aおからパウダー(微粉) 30g
Aラカント 25g
Aココアパウダー 15g
A塩 少々
Aベイキングパウダー 5g
Aサイリウム 5g
B卵 1個
B水 100ml
Bチョコ 好きなだけ
【作り方】
①Aの材料を全て加えて混ぜる
②Bの材料を加えて粘り気が出るまで混ぜる
③一つにまとめてアルミホイルに乗せる
④トースター200度30分加熱
※180度に予熱したオープン30分でも可
焦げそうならアルミホイルをかぶせてね！
サイリウム残ってるから朝に作ってみよう
美味しそうだ
パン欲はないな…
おから沢山余ってるから作ってみます❤神レシピ❤
トースター200度は何ワットのことですか？
最高です！
砂糖入れますか？
レシピを教えてください。
レシピが見つからないです
レシビを教えて下さいm(_ _)m
レシピ教えてください🙏
レシピ下にあったよ！
軽めのベーグルっぽい感じになるんですかね？すごくおいしそう🥺！！
お豆腐屋さんでオカラをタダでもらえます。。作りたいなあ。。
レシピお願いします。
皆さんこれだけの説明で作れるの？みんな目分量？乾燥おからと卵の他に何を入れますか？私がわかるのは卵1個と、おから（ｇ不明）ココアとチョコ？（グラム不明）トースターで何分焼きますか？美味しそうなのでわたしも作りたいです。
ココアパウダーなしでもOKなんかな?
どこに詳しいレシピがありますか？是非作りたいのですが
腹持ちって結構いいですか？
パン欲あったので作ってみましたがすごく美味しかったです‼️また作ります‼️
けど食物繊維豊富すぎて全量朝ごはんに食べたらバイト中お腹痛くて大変だったので心配な方は半分ずつ食べるのがいいかもしれないです‼️半分でもだいぶお腹いっぱいになれます🥲💗
❤ぼくは、あなた方を愛していますのに、やさしくない。
さみしさの、裏返しなのよ。
サイリウムって、どこに売っていますか
米欄にレシピありますよ
おからの粉😮
グルテンフリーのわたしに嬉しい😊❤
レシピを教えてください
レシピがねえ
すみません😮
作ってみたくてチャンネル登録したのですが、何処にレシピが有るのかわかりません…
材料がわかない😂
いくら探してもレシピ見つからない！！！
いらいら
これはレシピはどこにありますか？
レシピを上部に固定していただけるととても助かりますん😊
おからいっぱい貰った時に助かります。ありがとうございます
美味しそうです。ね～教えていただいてありがとうございます😊