食べて痩せるシチュー　低カロリーシチュー。ご飯にしても350キロカロリーの痩せるシチュー

食べて痩せるシチュー　低カロリーシチュー。ご飯にしても350キロカロリーの痩せるシチュー

食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

今日は食べて痩せるシチューを作っていきます。

シチューって脂質も多いし、カロリーも高いから
ダイエット中は我慢している・・・

なんて人も多いと思います。

でも、大丈夫！
牛乳をアーモンドミルクにして
鶏のもも肉にある工夫をすれば大幅カロリーダウン。

もちろん！美味しくて栄養満点な
食べ痩せシチューになります。

おいしく食べて健康になっちゃいましょう！

それでは、レッツゴー

✅レシピの詳細はこちら（これまで紹介したレシピも見れます）
https://maru-make-smile.com/?post_type=recipe&p=3955

もくじ
0:00 食べて痩せるシチューがおすすめ！
0:57 さっそく作りましょう！
8:20 できた！いただきまーす。

✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
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