【無限レシピ】ツナ缶がもっと美味しくなっちゃった！！焦がし醤油のニンニクチャーハン/湯引きレタス

お腹すいた～

家に何にもないな～

「あっ！ツナ缶あるじゃん♪」

そんなピンチの時のお助けマンの【ツナ缶】とレタスで無限に食べてしまうレシピを二品ご紹介！

レタスも火を加えると量が減ってペロリとたくさん食べれちゃう♪

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【無限！湯引きレタス】0:25～

〇材料(２～４人分)

・ツナ缶　　　１缶
・レタス　　　１玉(芯を外し、十字に4等分)
A
・オイスターソース　　　大さじ1/2
・しょうゆ　　　　　　　小さじ１
・砂糖　　　　　　　　　小さじ1/2
・酢　　　　　　　　　　小さじ1/2～小さじ１
・ごま油　　　　　　　　小さじ１

・白ごま　　　　　　　　適量

【焦がし醬油のニンニクチャーハン】1:52～

〇材料(１人分)

・ツナ缶　　　　　　　　　　　1缶(７０ｇ)　
・レタス(手で一口大にちぎる)　１枚
・ニンニク(みじん切り)　　　　1/2片
A
・卵(溶く)　　　　　　　　　　1個
・冷ご飯　　　　　　　　　　　２００ｇ
・長ねぎ(粗みじん切り)　　　　1/４本

・鶏がらスープの素　　　　　　小さじ1/4
・塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/6
・胡椒　　　　　　　　　　　　適量

・醬油　　　　　　　　　　　　小さじ１
・油　　　　　　　　　　　　　適量
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