バターナッツのカレー風味スープ【ロンドン郊外、秋の散歩】Curried Butternut Squash Soup

    紅葉が綺麗なこの季節、家から徒歩5分のところにある公園をお友達と散歩。その様子を時々入れてみました。ロックダウン中から、今まで以上にこの公園に行くことが増えたのですが、こういう場所が近くにあるのはとても助かります。
    さて、またスープでごめんなさい。これもイギリスでとてもポピュラーなスープなのです。日本でも手に入りやすくなったバターナッツ。水っぽいかぼちゃ!?、再三「煮物にはせんといてね。」と言っていますが、ローストしてスープにすると優しい美味しいスープになります。アクセント程度ですが、カレー粉を加えてみました。
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    Serves 4

    ***Preheat the oven to 220℃ / 200℃ fan / gas mark 7.

    1.Text

    4人分
    ・バターナッツ: butternut squash—1/2個(700g、正味550g程度)
    ・にんじん: carrot—1本(100g)
    ・オリーブオイル : olive oil—大さじ2(ロースト用)+大さじ1(炒める用)
    ・ガーリック: garlic—1片
    ・玉ねぎ(小): small onion—1/2個
    ・野菜スープの素: vegetable soup cube—1個
    ・お湯: hot water—700ml
    ・カレー粉: curry powder—小さじ1/2~
    ・塩: salt—小さじ1/2~
    ートッピング
    ・クリーム(ダブルでもシングルでも可): double or single cream—40ml
    ・かぼちゃの種: pumpkin seeds—10g
    ・チャイブ: chives—適宜

    ***焼く前にオーブンを220℃ / 200℃ ファン付き / ガスマーク7に温めておく

    1.バターナッツは上下を切り落とし、半分にする。中の種をスプーンで掻き出して、種が入っている膨らんだ部分と上を分けると切りやすい
    2.皮を包丁で削ぐ様にして切り、2cm角程度の角切りにしてオーブントレーにのせる
    3.にんじんは皮をむき、1cm程度の厚みに切って、バターナッツと同じトレーにのせる。上から大さじ2のオリーブオイルをかけ、温めたオーブンで25〜30分、中に火が通って表面が少しきつね色になるまでローストする
    4.ローストしている間にスープの素とお湯でスープストックを作っておく。深鍋にスライスしたガーリックと玉ねぎを大さじ1のオリーブオイルでしんなりする程度まで炒め、カレー粉を加える
    5.スープストックを加えて5分程度煮込み、ミキサーに入れる。ローストしたバターナッツとにんじんも加え、ミキサーにかけて滑らかなペースト状にする。ローストした後の余熱が残ったオーブンで、かぼちゃの種を5分程度軽くローストする
    6.鍋に戻して、塩加減をみる。少しとろみが濃い様であれば水を足して薄めて下さい。温めて器に注ぐ。クリームを回して、かぼちゃの種、仕上げにチャイブも切って散らして、出来上がり。

    #イギリス生活 #イギリス料理 #英国料理 #スープレシピ

    4件のコメント

    1. おはよう御座います😊とても硬そうなの切ってましたね😳見た事ない食材ですよまた合間に入る公園いいですねお洒落ですね😊

    2. ミズエさん、こんにちは🤗
      ロンドンにお住まいなのですね!ヨーロッパ、まだロンドンには行った事がないのです。
      やはりお料理がイマイチ…と言う印象があって、あまり乗り気になりませんでした。😂
      でも、イギリスにも美味しいお料理があるとの事で凄く気になります。色々、素敵な景色と共に紹介して頂けると嬉しいです。☺️
      バターナッツ !そちらにもあるのですね〜😄
      縦に切れたのが凄い!
      私は包丁が途中で刺さったまま取れなくなりました。😂
      カレー風味のスープ美味しそう!カレー粉と相性が良さそうですよね〜😄
      良い一日をお過ごし下さい。

    3. みずえさん こんにちは🤗
      映像とお料理のクオリティーが素晴らしいですね🤗
      イギリスのお料理 ぜひ 日本でも広めてください 
      と言いつつ みずえさんのお料理のクオリティーが高いので イギリス料理というよりも
      みずえさんの 素晴らしいお料理というイメージになってしまいます🌈
      観ただけで これは美味しいとわかりました これからも頑張ってください 👍

    4. いつもながら、とても美味しそうです😊💕
      バターナッツは少しずつ日本でも手に入るようになってきたので、
      試してみたいです🎵
      そしてロンドンの公園の風景もとても素敵です🍂✨
      今回も素晴らしいレシピと映像を有難うございます🍀✨