【お弁当】挽き肉と茄子のピリ辛炒め

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《挽き肉と茄子のピリ辛炒め》
挽き肉→100gくらい
茄子→半分〜1本
胡麻油→大さじ1くらい
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→小さじ1
コチュジャン→小さじ1

《玉ねぎとカニカマのおかか炒め》
玉ねぎ→半分
カニカマ→4本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1

《ハムたま》
卵→2個
ハム→3枚
顆粒コンソメ→小さじ⅓
マヨネーズ→小さじ1くらい
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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20件のコメント

  1. おはようございます🥰
    九州地方も大きな地震があったのですね❗️被害がなかったようで良かったです🤗
    最近地震が多くて心配😅
    関東も地震が多いので最近は慣れっこに💦
    本当にあの緊急地震速報のアラームは心臓に悪いですよね~😱
    今日のハム玉子焼美味しそう❤️

  2. ponponさん、おはようございます😄
    ハムたま可愛いね😆😋
    私は、音に敏感な方ではないんだけど、あの地震の音だけは心臓が口から出そうになるわ🥶🥶
    あんなに、デカくしないといけないもんかね🤔🤔
    ponponさん、着信音をメロディーに変えてごらん🎶🎵
    携帯の意味なーい!🤣🤣
    Docomoに電話したら教えてくれるからね😄😄

  3. おはよう☀

    地震のアラーム突然鳴るとビックリしますよね😅
    教えてくれるのは嬉しいけど実際鳴ると何していいのかわからず家の中ウロウロするだけです💦

    これから自粛期間中ずっとお休みだったヨガ🧘‍♀️に久しぶりに行って来ます!

  4. Kaiさん❗おはようございます😃 ハム卵焼き❗彩りとってもキュートですね❗ 明日の🍱に、入れたいと思います🎵
    携帯の緊急地震速報の音には、ビックリ👀‼️するよね❗でも、あのくらい鳴らないと気が付かないのかもね‼️ 私の携帯2つと、息子の携帯3つあるから同時に鳴るとホント❗心臓に悪いよね😱

  5. かおりさん、こんにちは。
    地震ビックリしたね!
    岐阜県も富山県に近いところに時々地震があるよ!
    余震にも、気をつけてね。

  6. kaiさんおはよーございます🤗

    携帯のニュース見たら鹿児島地震って
    なってたので何も被害がなくて良かったです(^-^)でも…アラームの音にはビックリするよね😭私も前まではバイブにしてましたよ。

    ひき肉炒めてるのをみて
    ご飯の上にかけたらめちゃ美味しそうって
    😋😋😋想像しちゃったぁ~😁
    ハムのピンクと黄色の彩りがきれい~😊
    真似っこしよ❣️

    ちょっと雑談😅
    動画みてシャワー入った後にコメント
    しよーと思って余裕ぶっこいてたら
    ヤマトさん来るのを忘れてて
    よれよれの半袖に頭にはタオル巻いて
    どーしよ~今日に限って誰も居ない
    そのまま出たわよ~🤣
    今日は見慣れない人だったので~🤣
    気にしない😁ってどんだけ
    ヤマトさん来てるの~🤣だよね😅
    お届けラインきてたの忘れてた私が
    悪いのにね😅という朝でした😁

    一気に眠気もさめたので
    ゆる~くね😁
    kaiさんもゆっくり休んでね🥰
    お疲れ様です😌💓

  7. おはようございます。今日も楽しい動画をありがとうございます🥰kaiさんはかわいい人ですね😘私も音には神経質で、携帯もずっとマナーモードです😂

  8. おはようございます😊
    地震ビックリして心配でした😫
    最近地震多くてニュースで見るたび😣
    今日はお義母さんの68歳の誕生日だから朝からいろいろおかず作ってました😃
    プレゼントは服とおかずに😁
    POMさんレシピ大活躍❣️❣️❣️❣️❣️

  9. うん、そうねそうねハムたま久しぶりね😀大体カイさんのを見て次の日にワタシも作ったりするからしばらくやってないし(笑)茄子と挽肉炒めいただき!!今夜作ります。挽肉解凍しなくちゃ。地震、ご無事で良かった〜あの速報の携帯音はホントにイヤよね。私もビックリしちゃうよ。でも携帯は投げないけど🤣🤣🤣

  10. こんにちわ🤗
    地震被害なくてよかったです😄
    携帯の音ビックリしますよね😞
    私も苦手です😭
    昨夜から携帯の調子が悪くて今日修理に出すことになっちゃいました😞代わりの携帯貸してくれたのですが使い方がいまいちわからな~い😭
    もし、コメントなど誤字を送ったりしてしまったらごめんなさい🙇

  11. 今日も良い天気だけど動くと汗が出て気持ち悪って(笑)
    今日は洗濯も後回しで実家の母を病院に連れて行き買い物掃除と一仕事してきて(*´ω`*)
    ヘルパーこれで帰ります〜って😁(笑)母が笑ってましたけどね
    帰って一息付きながらカイさんの動画みて癒やされました( ꈍᴗꈍ)

  12. こんにちは✨
    ハムたま美味しそう❤️
    来週のお弁当にいれてみるね😍
    私は今日は冷凍いんげんを豚バラで巻いて焼いてねこぶだしで味付けして玉子焼きとハンバーグと赤ウインナーいれたよ。
    昨日の地震全く気づかなかった。
    たまたま庭にでてたから気づかなかったのかそれともにぶいのか😅

  13. kaiさん~青森で~地震わら‪ ‪𐤔𐤔結構揺れたみたいだけども!熟睡😴💤いっつも助かってます~kaiさん~ありがとう~😋👍👍👍

  14. お疲れ様です
    うん まさしく地震5弱 岩手県 走ってました。
    なにもなくホッとしてます
    夜2時46分アラームでしたね。
    高速走っててハンドルもっていかれました。
    PS カイさん楽しいですね「大きな親指」
    笑いました(笑)
    ありがとうございました👍
    楽しいです👍

  15. ‘KAI さん久々に見せてもらいました。YouTubeアプリを消してました💦
    美味しそうなおかずと好きなお弁当箱いいですね👍食欲が出てきました。
    昨夜の地震で知り合いが言ってたんですが携帯の緊急連絡のアラームが怖いって
    やっぱりそうなんですね☝️

  16. kaiさんこんばんは⭐️
    このところ何故か気ぜわしく落ち着けません💦
    地震怖いですよね😣そちらは被害がなくてよかったです。
    東京は寝ようとした頃大きな地震‼️
    携帯の非常アラームも鳴り響きしばらく怖くてドキドキして寝そびれてしまいました😥
    落ち着こうとYouTubeを開き、kaiさんの動画観てました☺️
    ハムたまは色が可愛いですよね💕
    明日の娘のお弁当に作ろう❣️

  17. おはようございます☺️久しぶりに動画観ました☺️行程の中に顔文字が入って前より可愛くなりましたね☺️また作りたくなったょ☺️音といえば、私は夢の中で地震が起こる夢を見たんだ😱その中で、いろんな物を配ってる自分がいたんだけど、次の日の夜になったら本当に地震が起きて、普通に地震に気づいたけどそのまま眠りについて、夜が明けたら母親からLINEが入っててびっくりしたのを覚えてるょ☺️災害ってすぐそばにあるんだね😭心配してくれる人がいるってすごくありがたいことなんだね☺️みんなに感謝だね✨