SUB)【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch

SUB)【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch

正月太り解消も兼ねてスープジャー生活スタート〜。

スープジャーお弁当🍲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCehs5fM8AIs1W0PJ8eV1MDyTKfLsQV6u

材料メモ✏︎
1日目〜鮭フレークの野菜リゾット〜
ソーセージ、舞茸、もやし、白菜、ほんだし、鮭フレーク、ご飯

2日目〜ひき肉＆野菜のタレ味はるさめ〜
にんじん、チンゲンサイ、ピーマン、ひき肉、焼肉のたれ、醤油、コンソメ、春雨、片栗粉

3日目〜トマトのきのこ野菜ペンネ〜
にんじん、エリンギ、白菜、カットトマト缶、ペンネ、コンソメ

4日目〜小かぶと鶏もものクリーム煮込み〜
鶏もも肉、小かぶ、醤油、牛乳、コンソメ

5日目〜筑前煮風鶏もも和風スープ〜
鶏もも肉、市販の筑前煮の具(にんじん・こんにゃく・たけのこ・レンコン)、むき枝豆、醤油、みりん、お酒

外国語の字幕製作にご協力ください🙏🏻（Please help translate subtitles into your language.）
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCone0uw3xGrUv4Ee7Z6gTSg&tab=2

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