【低糖質レシピ】1型糖尿病の私が作るちゃんぽんレシピ✌︎✌︎✌︎ #shorts

大丈夫すか、お大事に

沖縄風ちゃんぽんは、ご飯のうえに葉野菜🥬炒めタマゴで閉じて上に乗せたら出来上がりです。
沖縄はきほん、豚肉タマゴ豆腐をメインでそれぞれ具材によってメニューが表示されてます。
たとえば、ゴーヤチャンプルだたら豚肉、豆腐、たまごポークにゴーヤで炒めた物です。まぁ、豆腐チャンプルに、ゴーヤがついているかないかです。