ホクホクおいしい！「ベジ・クリニック」～ヒジキとナガイモの炊き込みごはん弁当～ アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから 季節の野菜で体を整えるレシピを教わります。 １１月は「ヒジキとナガイモの炊き込みごはん弁当」！ 今回はメインの「ヒジキとナガイモの炊き込みごはん」を紹介します。 #料理 #野菜 #きのこ #ヘルシー #青森朝日放送 #澤田愛美 Mushroom Recipes きのことひじきの炊き込みご飯 きのこレシピ スーパーJチャンネルaba なぎさカフェ なぎさなおこ ハーブ ハッピィ ベジタブル ヘルシー 健康 女子アナ 弘前出身 弘前大学 料理 澤田愛美 野菜 青森朝日放送 青森県 食育料理家
