【死ぬほど疲れる】「いつも疲れている人は、ほぼ全員、副腎を壊すあの悪魔の食べ物を平気で食べていた.」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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▼【目次】
0:00 手っ取り早く副腎を回復させるために●●を食べて
5:36 １限 疲れの原因の９割は副腎..なぜか日本人だけが食べ続けるあの食べ物で副腎が破壊される..
17:57 ２限 衰えた副腎がみるみる回復し、副腎機能が勝手に爆上がりする神食品
34:49 ３限 アイツを元気にすれば、疲れにくい体に激変し、副腎が泣いて喜びます
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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この部分をこうしてほしい
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12件のコメント
Please add a English subtitles in your video's please
7個だから大丈夫だあ
クエン酸飲む様になってから疲れない
こちらのチャンネルでおすすめのオリーブオイル(植物油)も、他では悪い食品とされています。
本当はオリーブオイルはどうなんでしょうか？
イワシのオリーブオイル漬け缶詰もダメなのかな💦
癌や自己免疫疾患に成る４毒
①小麦のグルテン
②牛乳乳製品のカゼイン
③植物油脂揚げ物トランス脂肪酸、洋菓子。ケーキ、クッキー、ドーナツ、アイスクリーム、シュークリーム、ホイップクリーム、コーヒーフレッシュ、チョコレート、プリン、菓子パン、スナック菓子等
④砂糖液糖甘いもの
これら４毒は、腸内環境を壊しリーキーガットに成ります。結果、全身に慢性炎症が起こり最終的には癌や自己免疫疾患の原因になります。
キター!!「副腎」大変参考になりました～✨
副腎皮質ホルモンのコルチゾールが激減してるとかで、去年11月からお薬を処方されてます💦
会社で突然、手や全身の力が抜けて、目がチカチカし始めたので、初めて襲われた時は「貧血!?低血圧!?」って思いましたが、意識を無くしたらしくw
幸いすぐ病院に運んでもらって、血液検査で「コルチゾールが全く出とらん」と医師に診断されました～
日常生活で、突然力が抜けたり意識が無くなることがあって危ないので、副腎と副腎皮質ホルモンについて、より広く認知・理解されるといいな～と思います✨
酸素が足りないよ、タバコばかり吸っていると老化が威張って酸素不足、前に進んでも休めと脳が命令する。白髪がいっぱい、物忘れが多い、マークシートのチェック、ミス、手元にノートを置いてメモ、自分の字が読めない、悲しきセブンティーン？
グルテン、カゼイン、シュガー抜き、それに植物油が入れば、まさに4毒!!😁
結局「悪魔の食べ物」って何なんでしょうか・・・
悪魔の食べ物
❗️グルテン「パンパスタうどん」
❗️❗️カゼイン「牛乳チーズヨーグルト」
❗️❗️❗️シュガー
大変良かっです。アルコール等身体に入れるな、ありがとうございました。
職場に居ます。毎朝パン・アップルパイ食べてる人。
７０歳位なのかな？と思ってたら。
５７歳！との事もう完全にお爺さんだ～。
帰宅するとお菓子食べているとも話してた。