＼＼豆腐でもちもちトルティーヤタコス／／

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元CAが作る「食べてキレイになるレシピ」】➡️ @nao.nao.1122

お家でお手軽メキシカン！これ1本で味が決まる！

＼＼モチモチ豆腐トルティーヤで♡ヘルシーメキシカン🌮／／

タコスって野菜もいっぱいのせられるから、とってもヘルシーなんだけど、

今日はトルティーヤも豆腐で作っちゃう❣️

#とうもろこしよりめっちゃヘルシー☺️

これでカロリーOFFしながらたんぱく質も強化出来るよ🤭

そしてメキシカンにするめっちゃ使い勝手が良い、

『香りソルト　メキシカンミックス』使えば、

おうちであっという間に簡単メキシカンが作れちゃう🌮

今回はピザ用チーズに混ぜて、タコス生地の上でとろけさせる(*ﾟ▽ﾟ*)

そして、粗く潰したアボカドにこのメキシカンミックスとマヨを混ぜる🤭

あとは、鶏ハムとか野菜とか、好みのものザクザク切ってのせちゃって✨

このメキシカン味にしたアボカドだけトーストにのせても美味しいよー🤤

色んなハーブ買い揃えなくてもハーブミックスって便利だよね♬

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◆『香りソルト　メキシカンミックス』1本で味が決まる♡

◆モチモチの豆腐トルティーヤとたっぷり野菜でとってもヘルシー💓

◆豆腐とサラダチキンで髪の土台となるたんぱく質がしっかり摂れ、アボカドのビタミンEが頭皮の血流を促し健康な髪に導く✨
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＼＼モチモチ豆腐トルティーヤで♡ヘルシータコス🌮／／

【レシピ　4枚分】
A薄力粉75g
A強力粉75g
絹豆腐150g
Aオリーブオイル大さじ2
A塩小さじ1/2
Bピザ用チーズ160g
B香りソルト　メキシカンミックス小さじ2/3
Cアボカド1個
C香りソルト　メキシカンミックス小さじ1/3
Cマヨネーズ大さじ1
D鶏ハム100g
Dトマト1個
Dパプリカ1個
D紫キャベツ1/8個
Dホールコーン(缶詰)80g
＊Dの野菜は好みで変えても良い🙆

【作ら方】
①トルティーヤを作る。ボウルに豆腐を入れて、ブレンダーかミキサーでなめらかにする。
②Aを加えて２分間ボウルの中で良くこねる。ラップをして生地を30分休ませる。
③生地を4等分して麺棒で15cm前後に丸くのばす(打ち粉に強力粉を使うと扱いやすいです)。分量外の油を薄くしいてキッチンペーパーで軽く拭き取り、フライパンで片面焼く。色が変わってきたらひっくり返して混ぜたBをのせ蓋をして弱火でチーズをとかしながら、もう片面も焼く。
④混ぜたCや、食べやすく切ったDものせる。

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