「レンジ手羽先揚げ 名古屋風」伸ばす手が止まらなくなる、やみつき味!

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材料(2人分)
とり手羽先…6本(350~400g)
名古屋風だれ〈混ぜる〉
 ・白すりごま、砂糖…各大さじ1
 ・しょうゆ…小さじ2
 ・塩…小さじ1/3
 ・こしょう…小さじ1/4
小麦粉、ごま油
〈あれば添える〉きゅうり…適量
とり手羽先…6本(350~400g)
名古屋風だれ〈混ぜる〉
 ・白すりごま、砂糖…各大さじ1
 ・しょうゆ…小さじ2
 ・塩…小さじ1/3
 ・こしょう…小さじ1/4
小麦粉、ごま油
〈あれば添える〉きゅうり…適量

【下ごしらえ】
とり手羽先は骨に沿ってキッチンばさみで切り目を1本入れる。きゅうりはスティック状に切る。

【作り方】
1.手羽先に小麦粉大さじ2をまぶし、余分な粉をはたき落とす。直径約25cmの耐熱皿の縁に沿って皮目を上にして並べ、ごま油大さじ1を均等にかける。ラップをかけずに電子レンジで約10分加熱する。

2.取り出して、肉から出た脂をスプーンでざっとすくって捨てる(食感がよくなり、味がよくなじむ)。名古屋風だれを全体にかけ、肉の上下を返しながらからめる。

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#レタスクラブ #手羽先 #レンジ

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