ごまをたっぷり使ったグルテンフリー、砂糖不使用のごまのエナジーバー♪簡単に作れる栄養満点のおやつ♡軽食にもピッタリ♪Gluten free、vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Gluten-free, sugar-free sesame energy bar with plenty of sesame ♪ Easy-to-make nutritious snack ♡ Perfect for light meals ♪ Gluten free, vegan

Material

Sesame seeds 55g
Potato starch 45g
Almond poodle 40g
Oil 15g
Double concentrated amazake 50g
(Or about 25g of your favorite sweetness
When using sweetness without moisture, soy milk etc.
Please adjust after 10g to 20g)

Bake in the oven at 170 degrees for 15 minutes

材料　　

すりごま　５５ｇ
片栗粉　４５ｇ
アーモンドプードル　４０ｇ
油　１５ｇ
２倍濃縮甘酒　５０ｇ
（又は好きな甘味　２５ｇほど
　水分のない甘味を使用の場合は豆乳など
　１０ｇ〜２０ｇほどたして調節してみてください）

１７０度のオーブンで１５分焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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