お好み焼きよりもんじゃ寄り？オートミールでダイエット生活 65日目 ～オートミールお好み焼き
#ダイエット #オートミール #お好み焼き
オートミールお好み焼き
◆本日のレシピ
オートミール(QUAKER) 30g(https://bit.ly/3o85J5W)
水 150ml
卵 1個
キャベツ 100g
具材：豚肉ロース 4切れ、えび、いか
◆感想
一般的なお好み焼きをイメージしているとちょっと違う
ねとっとして、もんじゃに近い感じになってしまった
まぁソースとマヨネーズで普通に美味しいんですけどね
◆作り方
1．150mlの水にオートミールを入れて、電子レンジで1分半
2．温まったオートミールが水分を吸収するのを少し待つ(5分程度)
3．卵、具材を入れてかき混ぜる
4．適当に焼く(柔らかすぎてひっくり返らない)