【お弁当】お弁当作り/レンジで1品/彩り野菜の青椒肉絲

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《彩り青椒肉絲》
お肉→100gくらい
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
〈下味〉
濃口醤油→小さじ1
酒→小さじ1
片栗粉→小さじ1
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ⅓
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→小さじ1

《キャベツの塩昆布ナムル》
キャベツ→1〜2枚
鶏がら出汁→少し
塩昆布→1つかみ
胡麻油→小さじ1
すり胡麻→小さじ1

《ポパイオムレツ》
卵→1個
冷凍ほうれん草→1つかみ
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ1

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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17件のコメント

  1. kaiさんおはよーございます(^-^)

    物忘れや
    あれ?今何を話すんだったかな?なんて
    いつものことよ😅私は🤣
    買うものもメモってあっても
    買い忘れるわぁ~😁
    この年!ある過ぎるわよね😅

    今日のお弁当も美味しそう~😋😋😋
    オムレツ美味しいよね😊
    大好き~❣️
    キャベツの塩昆布作ってみますね。

    昨日…Amebaみてたら
    ガラスの容器おしゃれでかわいい~って
    思ったのでポチっちゃったぁ~😊
    売れてるみたいで…残り6個とかって。
    届くの楽しみですよ🥰
    Instagramやってないから…
    アプリとろうか迷ってます。

    どんより天気の中出歩きたくないけど…
    免許更新に行ってきます😅

    ゆっくり休んで下さいね🤗
    お疲れ様です(^-^)

  2. 毎日お弁当🍱綺麗に美味しそうに👍蓋を開けた時の旦那さんにやっ❣️ってしてるでしょうね😀昔言葉ではあるけれど。。。旦那さんの胃袋掴むは1番大切な事。時間通り帰宅するし外にいこうとしないものね😀家庭円満の秘訣かな😀💕

  3. ponponさん、おはようございます😄
    朝は、私もボケーだよ🤣🤣
    今日も、美味しそうなお弁当だね😋😋
    これから、友達とアチコチ買い物に行ってくるね😄😄
    今日は、ご飯支度したくないから、何か買って来る😂😂
    水キムチAmazonで調べてみた?
    すごーく美味しいよ😋😋

  4. おはようございます😊
    POMさんの忘れちゃった可愛い☺️
    私は忘れたが~ってなるから忘れちゃったって言ったら子供らに似合わんって言われそう😂
    キャベツの塩昆布作ってる時味見1回したら止まらず本気喰い🤭🤭🤭

    朝から胸肉で何作ろうって悩んでたから助かりました🤗

  5. おはようございます🤗
    今日のお弁当も美味しそう〜😋旦那様が羨ましい〜🥰
    青椒肉絲の材料あるから夕食に作りま〜す🥰
    kaiさん、大将くんの病院気をつけて行ってきて下さいね🥰

  6. おはようございます〰
    今日も素敵なお弁当です!
    今日うちも玉子焼キャベツ入れる予定してたのに、ネギ入れちゃった(笑)

  7. Kaiさんおはようございます☁️
    今日私も同じことしました😅
    ヒジキとチーズを入れた和風オムレツを作るつもりだったのに卵焼き器に卵液入れちゃいました🤣しょうがないから巻いちゃった😆
    朝頭回らないですよね💦とくに昨日お弁当の仕込みしなかったので朝特に頭がまわらなかった😅
    鶏胸肉で青椒肉絲作るのいいですね!
    お弁当の仕込みで下味と片栗粉まで入れたの作って置いてピーマンを切っておけば朝ボケットしてても美味しいのが出来そうです👏
    早速今晩仕込もう‼️

  8. おはようございます😊✨☀️

    私も朝はボーっとしてる❗️

    今朝はお米を研ぐとき、お米を撒き散らしちゃって朝から仕事作っちゃったわ^ ^💦

    青椒肉絲美味しそう✨✨
    今晩のおかずにしまーす^ ^

  9. キャベツのナムル美味しそ〜昨日は野菜の買い出ししてきてキャベツ一玉有るので今夜作ります😁
    昨日は玉ねぎの袋詰をやってて目一杯詰めてる方を凄いな〜と横目で見ながら(笑)
    私もベテラン主婦なんですけどね(笑)なぜか袋詰沢山入れれないのですよ(笑)まだまだ修行が足りないな😁

  10. kaiさん、はじめまして😊
    初コメントします🎵
    彩りがよく栄養満点💯の
    お弁当とても美味しそうです😂
    チャンネル登録しましたよ💕
    これからも楽しみにしています☺

  11. カイさん、こんにちは。青椒肉絲🫑美味しいですよね😄お肉をジュ~って炒めるときの音がもうたまらない!!オムレツでも卵焼きでも、美味しければOK😆今日もきれいなお弁当、お疲れ様〜

  12. こんにちは😃
    今日は野菜が多い、美味しそうなお弁当ですね❗️昨日のステーキ🥩の話、めちゃくちゃな当て字で読みにくくてすいませんでした❗️😱💦
    今日は久々のレンジフードの掃除🧼をしましたっ❗️約、10ヶ月ぶりで…。毎日、ガスコンロや壁は掃除🧼してるけどレンジフードは中々、毎日は掃除🧼しない派だから…。まぁ、油でベドベドだから、強烈洗剤の出番です❗️『リンレイのウルトラハードクリーナー』👈これ、洗浄力が凄いのでゴム手袋🧤をして綺麗にピカピカ✨にしました❗️しかし、クーラー入れてたけど汗💦だくでしたぁ❗️やっぱり、最低でも2ヶ月に①回は掃除🧼しなきゃと反省。揚げ物をするから余計に汚れてしまうのねっ…。

  13. kaiさん、こんにちは😃うちは、今日は、コーン入りの卵焼きに鰤の照り焼き…今日は、和風のお弁当でした❗️

  14. kaiちゃん❗おはよーです( ¯▽¯ )
    いつも感心ちゃう💓
    今日の娘のお弁当にポパイオムレツ作ったよ( ¨̮ )
    何を言うか忘れる事、私は多々ありま〜す🤣🤣🤣