重ね料理 鶏肉とかぼちゃのミルク煮・キャベツのマスタード和え・きの子とカニカマのポン酢サラダ
⭐️鶏肉とかぼちゃのミルク煮
【材料】
鶏胸肉 1枚(1口大)
かぼちゃ 1/4個
水 1C
amway白だし 鍋1周分
塩andこしょう 少々
牛乳 1C
【作り方】
1.シチュー鍋に牛乳以外の材料を入れIR10でスタート、カタカナ→IR5で15分。
2.牛乳を入れ、温めてたら出来上がり。
⭐️キャベツのマスタードマリネ
【材料】
キャベツ 1/2個(ザク切)
オリーブオイル 大さじ2
amway酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
粒マスタード 大さじ2
塩andこしょう 少々
【作り方】
1.キャベツをスティーマーに入れて蒸す。
2.調味料と和える。
⭐️きの子とカニカマのポン酢サラダ
【材料】
しめじ 1パック
エリンギ 1パック
カニカマ 5本(サク)
amwayポン酢 大さじ1
エサンテ油 大さじ1
【作り方】
1.しめじandエリンギを内鍋に入れて蒸す。
2.調味料とカニカマと和える。