蓮根とちくわのカリもち焼き❤️やみつきおつまみ👍✨ #れんこん #ちくわ #shorts

蓮根とちくわのカリもち焼き❤️
やみつきおつまみ✨

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  1. れんこん100g
    ちくわ3本くらい
    米粉大さじ3(45g)
    片栗粉大さじ1(15g)
    和風だし小さじ1/2(2.5g)
    こしょう適量
    水大さじ5(75g)
    ごま油大さじ1→焼く用

    れんこん薄めに切る。
    ちくわもななめに薄めに切る。
    れんこん水に5分くらいさらす。
    水を捨てたら材料全部混ぜる。

    ごま油大さじ1くらい、フライパン弱めの中火で具を平たく広げる。
    フタして焼きめを焦げすぎないように見ながら3分ずつくらい両面焼く🔥

    食べやすい大きさに切ったらめんつゆやポン酢などお好みのつけダレをつけて召し上がってください🙌✨