豚こまとは思えない食感 豚こまポークソテー | moguna[モグナ]

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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
  豚肉(小間切れ)・・・250g
  サラダ油・・・大さじ1/2
  薄力粉・・・大さじ1/2
  ベビーリーフ・・・適量
  塩・・・少々
  胡椒・・・少々
  A: 卵・・・1/2個
  A: 薄力粉・・・大さじ1/2
  B: 水・・・大さじ1
  B: ウスターソース・・・大さじ1/2
  B: ケチャップ・・・大さじ1 1/2

【手順】
  (1) 耐熱容器にBを合わせて混ぜ入れる。
  (2) ボウルに豚肉を入れて塩、胡椒をふり、Aを加えて練り混ぜる。
  (3) 2を2等分にして1㎝厚さの楕円形に整え、薄力粉を薄くまぶしつける。
  (4) フライパンにサラダ油を熱し、3を並べ入れる。
  (5) 中火で3~4分焼いて上下を返し、蓋をする。
  (6) 弱火で3~4分蒸し焼きにしたら再び上下を返し、蓋をとってさっと焼く。
  (7) 6にふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。
  (8) 器に盛った7に1をかけ、ベビーリーフを添える。

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