魚と野菜が同時にとれる栄養満点のおかず【保育園給食】

魚と野菜が同時にとれる栄養満点のおかず【保育園給食】

誰でも簡単に作れる保育園給食を大公開　＃白菜のしらす煮
園児に大人気　
簡単！保育園給食のご紹介です！
是非、試してみて下さい( ^ω^ )

🌟白菜のしらす煮レシピ🌟
大人２人分　子供２人分
材料
・白菜　　　　1/8個
・人参　　　　１本
・しらす　　　５０g
・ごま油　　　小さじ１
・だし汁　　　１００cc
・醤油　　　　大さじ1/2
・砂糖　　　　大さじ１

作り方
①白菜はざく切りに、人参は千切りにします
②なべにごま油を入れ、人参を炒めて、しんなりしたら白菜を入れ、更に炒めます
③だし汁・砂糖・醤油を入れて煮詰めます
④最後にしらすを入れて、炒めれば完成

===========================================================

プロが教える、実際に保育園で提供している離乳食・幼児食・おやつなどをアップしております。
子供にどんな料理を出したら良いかわからない方や、レパートリーが少ない方は、是非、ご視聴下さい。
アレルギーや注意ポイント・短縮方法なども動画にしておりますので、お気軽にご視聴下さい
☆YouTube☆
→ https://www.youtube.com/channel/UC9PU6EiCpxGRXRb6A1oJZgQ

☆Instagram☆
→ https://www.instagram.com/kids_cookinging

＃白菜＃おかず＃誤飲＃子供料理＃給食＃アレルギー＃ママ＃幼児食＃給食＃保育園＃料理＃ママさんの悩み＃子供料理＃おやつ＃簡単料理＃もぐもぐ期＃かみかみ期＃離乳食＃幼稚園＃子供＃手抜き＃おかず

ご視聴ありがとうございます。
ご質問やご感想・アドバイスなど、些細な事で構いませんので、高評価とできれば、短くてもいいので、コメントお待ちしております😊
作ってもらいたい料理があれば、リクエストお待ちしてますね( ^ω^ )