【鶏むね肉レシピ】たった１枚の鶏むね肉で家族みんなのメインのおかず２選！
たった１枚の鶏むね肉で作る
メインのおかずです
【塩麹の焼き鳥】
・鶏むね肉 １枚
・オクラ １６本
・塩麹
・お酒
【黒ごまフリッター】
・鶏むね肉 １枚
（下味）
・生姜
・お酒
・醤油
・塩
（衣）
・薄力粉 ５０g
・片栗粉 １０g
・卵 １個
・お酒 大さじ１
・塩こしょう
・ベーキングパウダー ５g
・ごま油 小さじ１
・水 大さじ２
鶏むね肉１枚で家族４人分のおかずが作れるレシピです
ぜひ作ってみてくださいね
▼使ってるお皿（焼き鳥）
https://room.rakuten.co.jp/yur_rii/1700131811155349?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
▼かご（フリッター）
https://room.rakuten.co.jp/yur_rii/1700135753559235?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
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10件のコメント
鶏胸肉使う所が良いですね😊お買い得だしヘルシー💕
北の国ではだんだん寒くなってきたので根菜類が主流になりつつあります😅ハロウィンの🎃カボチャのバリエーション教えて下さい💖お願いします💖
むね肉のほうがヘルシー
こんばんは⭐️
今日も❣️❣️
お✨み✨ご✨と✨ー✨ー✨
です😍👏👏👏👏👏
私はお酒が大好き😘なので、
ヘンシー焼き鳥も、可愛いふっくら黒ゴマフリッターも作りたいです❣️❣️
鶏胸肉は、とても安くて有難いメニューで良かったです😍❤️👏👏👏👏👏
今日もありがとうございます😊💖💖💖
こんばんは🐱ネコバスミニサイズで、作りました💕すっごい楽しかったです👍
チャシャ猫っぽくなってしまったけど、うまく行った方です💕
串カツの塩麹バージョンしかも、オーブンで楽ちん👍
フリッターも、美味しそうですね‼️基本、胸肉とささみを調理することが多いので
すっごい助かります👍🎃コツも教えてくれてありがとうございます‼️❤️👻❤️
焼鳥、めっちゃ美味しそう😋
鶏むね肉レシピありがとうございます😊😊
焼き鳥もフリッターも美味しそうです💕
私は昨日「鶏チリ」にしました。エビチリもいいけど、鶏肉のしっとり食感も大好きです。
yur_riiさん、こんにちは👋😃むね肉『いい仕事』しますね👏👏オーブンで仕上げられるので串焼き👍👍 フリッターがいい感じに『成長』していて、さすがと感心してました❗子供は喜ぶなぁ💓 串焼きのオクラは何か他の物に変えるとすれば何がいいですか❔ 今日も為になる素敵な動画をありがとうございました😉👍🎶
わぁ〜い😄おビール🍻が飲みたくなりますね〜。ヘルシーだしお財布に優しい料理、最高です．昨日、夫が紅生姜のフライが食べたいと言うので、昨日はカレー味のチキンカツと生姜フライを作ってみました〜この動画に出会い私も変わりました〜揚げちゃうんですから〜固まりの生姜は手に入らず岩下の新生姜でやってみました、なかなかでしたよ、チキンカツはモモ肉でやってみました。今日は痛めた膝と肩に〔五十肩かと思ったら骨が石灰化〕注射を打ってきました😭肩も膝も燃えるようにジンジンするので、実家から夕飯をもらってきました．栗お赤飯と肉巻きにヒジキです。明日には復活です。好きな事が仕事にいかせるって素晴らしいですよね、憧れます。私は美容部員さんでした〜💋今じゃ見る影も無くポンコツおばちゃんになってしまいました。
美味しそうですね❤️塩麹のレシピを教えて頂けませんか？
ありがとうございます♪作ってみますね❤️