めっちゃ簡単に体重維持と減量体重を自由自在に操る方法

まゆちんさん、初めてコメントさせて頂きます、

私はダイエット中で、半年で64キロから58キロまで来ましたが、そこから先が停滞中です。（身長は160です）

理想体重は54キロです。

最近、あと4キロが、果てしなく遠く感じているところです（汗）

まゆちんさんの動画を、2週間ほどに前に初めて見て、
驚愕の美しさ、かわいさ、そしてそれだけでなく、とても聡明な女性で、信頼できるお方だと感じチャンネル登録させて頂きました。
ダイエットに関してのまゆちんさんの動画も、とてつもなく勉強になります。

プロテインもさっそく買いに行きました。

イチゴ味にしましたが、とても美味しくて飲みやすいです。

わたしは、パンが大好きなので、おそらくパンを減らすことが大切なポイントなのだろうと、まゆちんさんの動画で知ることができました。

感謝です✨✨✨🫶

☘️まゆちんさんこんばんはダイエット中ゆで卵は昼夜ゆで卵，新鮮野菜を食べる痩せれるんですね，少し便秘気味する，笑食べ方玉子ってゆで卵プロテインって色々沢山或るんですか、白米は食べない、サプリメントを見せてね、トマトゆで卵ブロッコリー🥦を食べる，お腹周り付いた脂肪が気になるパンはどうですか、