※まるでポテト！？えのきで痩せる！カリカリがたまらんっ 30代で6キロやった時に食べていた食事 繁殖がやめられませんどうしたらいいです かとよく質問をいただきますがお菓子を 食べるんじゃなくマックに行くんじゃなく Uberするのではなくとりあえず えのきを買って 片栗粉をふりかける 油を多めにフライパンにひいて 揚げ焼きにします 触らず放置でOK 塩をかけたら 完成おいしいので試してね #shorts #ダイエット Mushroom Recipes カリカリおつまみえのき きのこレシピ
@user-os3yb4qd2k on 2022.11.21 08:43 エノキカリカリ（我が家での呼び方）マジで美味すぎて毎日毎食でも良いくらい好き6歳の娘もエノキ〜⤴️ってテンションブチ上がりなくらい好き
@hm_T. on 2022.11.21 19:25 米油がヘルシーって…そういうことか🥺最近父親が無駄に高い米油のストック3本も買って何やってんねんと思ったらダイエット中の私を気遣ってくれてた訳ね、？！
@user-ob4qw5ov6e on 2022.11.24 12:37 ✨🫢✨🌹🍃✨了解です♫コンビニ🏪に行くのを段々と、辞めて行こうと思っています。おやつ🍠に、えのき、健康にも良さそう〜♫めっちゃ、参考になります✨💓✨ありがとう〜✨💓✨
@user-kz2lk3de8z on 2022.11.29 06:46 めちゃくちゃ美味しかったです！ですがえのきに片栗粉つけすぎてボサボサになっちゃった😅でも！とても美味しかったです！また作ります！
@user-po1kv4kc6w on 2022.12.09 02:17 素晴らしいです！ お菓子を食べるのではなく マックに行くのではなく Uber するのではなく…。 このフレーズ とても気に入りました。 使わせていただきます！
@meka9669 on 2023.01.12 09:03 痩せるかどうかは分からないけど普通におつまみとして美味しい！♡ポテトと変わらんってコメもあるけど、私的に旨味も食感もしっかりあるから食べ応えがちゃんとあった！マックのポテト無限大に食べちゃう人だから、これひとつできちんとお腹いっぱいな気分になれるのはいいかも💡
@caratchan67 on 2023.03.22 11:53 まあさん、気になってたので作りました！言ってた見たいにイカみたいでした。安いし噛むからおなかいっぱいになるしとにかくめっちゃカリカリで美味しかったです！！お菓子代わりに食べようかな毎日🤤🤤もっとみんなに知られて欲しいこのレシピ(՞ . ̫ .՞)
49件のコメント
米油ヘルシーなのでおすすめっ！
三十代に見えないな
24とかそのくらいに見える
nnmixxのヘウォンちゃんにちょっと似てる気がする
体型だけじゃなくお顔も綺麗な方で羨ましいです…！✨
エノキってなんか独特の出汁みたいな風味あるよね。💕
ポテトのカロリーの多くが衣と油なので、片栗粉と油を使ったら結局高カロリーになると思う
エノキカリカリ（我が家での呼び方）マジで美味すぎて毎日毎食でも良いくらい好き6歳の娘もエノキ〜⤴️ってテンションブチ上がりなくらい好き
えのきって美味しいですよね！私は鍋でえのきを麺のように食べてますw（ちゃんと噛んでます👍）
つい今ウーバーでマック頼みました
名前忘れたけどYouTuberで米は無くなってもエノキは常に冷凍で保存してるってくらい毎日エノキ料理してる人いたな
米油がヘルシーって…そういうことか🥺
最近父親が無駄に高い米油のストック3本も買って何やってんねんと思ったらダイエット中の私を気遣ってくれてた訳ね、？！
片栗粉ってでんぷんだから太るよって言ってる奴ほど何もしないよな
『30代で〜』って一々関係なくないw
イカの味するならイカ食べた方が健康的だよ
女なのにサムネになってるπに惹かれて伺いました()
えのきがイカ、エリンギが鮑(鮑茸)他に陸なのに海産物の食材ありませんか？
ピザポテト買う前にこの動画見たかった。。
何歳なんですか？
✨🫢✨🌹🍃✨了解です♫
コンビニ🏪に行くのを段々と、辞めて行こうと思っています。
おやつ🍠に、えのき、健康にも良さそう〜♫
めっちゃ、参考になります✨💓✨
ありがとう〜✨💓✨
おつまみにも良さげですね😃
米油てスーパーにうってますか？
簡単で美味しそうだったので作ってみたら
家族皆から大好評でした！
ありがとうございました😆
家で使ってる米油と同じだぁ😮
めちゃくちゃ美味しかったです！ですがえのきに片栗粉つけすぎてボサボサになっちゃった😅でも！とても美味しかったです！また作ります！
米油って身体にいいと言うのはどういう点がいいのでしょうか？
教えて頂けると幸いです😊
すごくバランスがいい155せんちやね
米油は味気なさそうなイメージ
オリーブオイルよりはヘルシーかしら
うーんむり
マック食べる
これ明日やってみる❤
ホントかな？試してみる！
塩コショウで、オープントースターで、カリカリに焼けて美味しいですよ〜💖
えのきでは痩せませんよ❗
結果揚げ物だし…🤣
米油ﾍﾙｼｰ？
揚げ物次第ですよね。
やってみましたおいしかったです。こんがりはやけました
美味しそうでえのき思わず買ってしまいました❗️
揚げるのだと片付けが面倒だけど揚げ焼きなら出来そうです！えのきだと安いし、食感も良いのでやってみたい
小麦粉と油まぶしてるし、これならイカのが痩せるでしょ
素晴らしいです！
お菓子を食べるのではなく マックに行くのではなく Uber するのではなく…。
このフレーズ とても気に入りました。 使わせていただきます！
どうしても間食したくなったらスルメ食うといいよ。そんな空腹感にさいなまれるような極端なことせずバランスのよい食事をするのが一番だけど
元々細いじゃないですか＾＾
20代の人より肌ぴちぴちで30代に見えない😮
カリカリえのき美味しそう！！教えてくれてありがとうございます❤
真似します!
マジでダイエットの味方…
食べました！！！！おいしい！！！！！教えてくれてありがとうございました🥹♡
痩せるかどうかは分からないけど普通におつまみとして美味しい！♡
ポテトと変わらんってコメもあるけど、私的に旨味も食感もしっかりあるから食べ応えがちゃんとあった！
マックのポテト無限大に食べちゃう人だから、これひとつできちんとお腹いっぱいな気分になれるのはいいかも💡
これ。唐揚げとまでは言わないけどジューシーで美味しい
本当におすすめ
まあさん、気になってたので作りました！言ってた見たいにイカみたいでした。安いし噛むからおなかいっぱいになるしとにかくめっちゃカリカリで美味しかったです！！お菓子代わりに食べようかな毎日🤤🤤もっとみんなに知られて欲しいこのレシピ(՞ . ̫ .՞)
これマジ美味い
やってみます🙋♀️ ダイエット目的じゃなくても、普通に美味しそう😳
えのきなら安いしいいオヤツにもなりそう😊
レシピありがとうございました
やってみる😊