3分で簡単！ロイヤルグリーンスムージーの作り方 | How to make royal green smoothie

この動画は明日葉を使ったロイヤルグリーンスムージーの作り方を紹介しています。
苦いのが苦手な方は水を豆乳に変えてください。
明日葉の苦みを味わえるように、水を入れて混ぜます。

This video introduces how to make royal green smoothie using ashitaba.
If you don’t like bitterness, change the water to soy milk.

Let’s cook!

[クックパッドレシピ]
https://cookpad.com/recipe/6707940

[作り方]

0:00:00 ロイヤルグリーンスムージーの作り方

0:00:06 01:フダンソウをざく切りにする

0:00:15 02:明日葉をざく切りにする

0:00:23 03:バナナを4つに切る

0:00:33 04:ミキサーに明日葉、フダンソウ、バジル、バナナ、レモン汁、水を入れ、混ぜる

0:01:00 05:コップに注ぐ

0:01:04 06:完成！

0:01:06 [材料]
フダンソウ　20g
明日葉　20g
バジル　5g
バナナ　1本
水　200ml
レモン汁　小さじ2

0:01:16 [チャンネル登録はこちら↓]
http://www.youtube.com/c/CookingDo?sub_confirmation=1
チャンネル登録よろしくお願いいたします！

#ロイヤルグリーンスムージー
#明日葉
#スムージー
#簡単
#スイスチャード
#料理
#作り方
#飯テロ