【作り置き】野菜で作り置き、6品、ダイエット、節約
ご視聴ありがとうございます！
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今回はほぼ野菜だけで、作り置き6品作りました！
・豆苗とにんじんのサラダ
・タケノコとにんじんのきんぴら
・ほうれん草と油揚げのおひたし
・舞茸と糸こんにゃくの炒め物
・ひじきの煮物
・かぼちゃの南蛮漬け
ちなみに今回の材料は
・豆苗1袋
・にんじん1本
・たけのこはあってもなくても
・ほうれん草1袋
・油揚げ2枚
・舞茸1袋
・糸こんにゃく1袋
・ひじき食べるだけ
・かぼちゃ1/4
です☺️
3件のコメント
とっても参考になります😍💕
ありがとうございます🙏❤️
バランスの良いご飯ですね！カボチャ南蛮漬け週末に作ってみようと思います✨美味しそうです😋
豆苗は女性の身体に良いって聞くのでレシピ参考にさせていただきますっっ☺️☺️