【パパッとCOOK】レンジで簡単！やみつきピーマン

【パパッとCOOK】レンジで簡単！やみつきピーマン

「パパッとCOOK」は、メニューをまるごと注文できる食材セットです。もちろん、レシピ付き！材料は必要な分量だけ揃っているから無駄もありません。また、ほとんどの野菜はカット済なので、すぐに調理に取りかかることができます。コープの宅配の商品カタログ「ふくい～な」に毎週掲載されてる他、ハーツたけふ、ハーツ志比口、ハーツつるがにてお買い求め頂けます。
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#パパッとCOOK#ミールキット#福井県民生協

《レンジで簡単やみつきピーマン》
■材料
ピーマン　60g
にんじん　35g
えのき茸　30g
ライトツナフレーク（まぐろ油無添加）　1缶
チキンコンソメ　5g（1個）

■作り方
①ツナ缶の油をきります。
②耐熱皿にえのき、ピーマン、にんじん、チキンコンソメ、ツナ缶、ごま油大さじ1を入れ、混ぜ合わせます。
③ふんわりラップをかけて、レンジで2分加熱します。
④ざっくり混ぜたら出来上がりです♪

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