しらたきカルボナーラ #ダイエットレシピ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット中の食事 #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #痩せる食事 #痩せるレシピ

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6年間お肉を食べず20キロ痩せた私が 絶賛する白崎カルボナーラこれ実は全部 食べても200キロカロリーしかありませ んしらたき以外の材料はボールに全部入れ てよく混ぜておきます白滝をハサミで切っ たら先ほどの卵液と混ぜてレンジで1分し たら完成