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    Mushroom Recipes きのこレシピ

    時短飯！低カロリー食材でも大満足レシピ！#shorts



    時短飯！低カロリー食材でも大満足レシピ！#shorts

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    #時短レシピ#簡単レシピ#ダイエット

    【きのこだらけビビンバ：3〜4人前】エリンギ(3本)・えのき(中1袋)・しめじ(1株)・舞茸(1パック)・鶏ガラ(小さじ1)・醤油(小さじ1)・コチュジャン(小さじ2)・ニンニクチューブ(2cm)・卵黄(1個)・青ネギ(お好み)

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    44件のコメント

    1. @abeshi_kitchen on

      【きのこだらけビビンバ：3〜4人前】エリンギ(3本)・えのき(中1袋)・しめじ(1株)・舞茸(1パック)・鶏ガラ(小さじ1)・醤油(小さじ1)・コチュジャン(小さじ2)・ニンニクチューブ(2cm)・卵黄(1個)・青ネギ(お好み)
      ※レンチン時間は目安として記載しておりますが、きのこは量が半分に減って混ぜると少し水分が出ている状態までしっかりレンチンしてください❤️

    2. @-megu on

      あべしさん…アベ氏？ のレシピはレンジ＆時短＆ヘルシーでいつも有難いです！

    7. @user-zr7mt3ie5q on

      いつも見てますが、完成したものを食べる時かなり大きめの一口で頬張ってくれるので、いっぱい食べる君が好きタイプの私もにっこり🥰🥰
      美味しそうに食べる姿がかわいいです！
      参考にして作ります👍✨

    8. @kawahigashiswimming4250 on

      ダイエットすべき　おデブゥの人間は
      コレを大盛り3杯食べてしまうゾ⁉️
      こんな美味そうなご飯🍚
      下手すりゃ　
      何杯でもイケそうじゃないかぁー‼️

    9. @user-qh3eo6nc4k on

      逃げパターンも笑える(笑)
      いつも癒されてます。😘
      茸🍄大好きだから、マジ美味しそう～😋コチュジャン無いから赤味噌に唐辛子で良いですよね💕

    17. @fragiletiger7967 on

      きのこ使うレシピ多い感じを受けますがきのこ苦手なのできのこ使わない簡単ヘルシー美味しいレシピの紹介も待ってます🥺🥺🥺🥺🥺

    23. @user-ut1tg9co5n on

      いつも楽しく見てます♪時短で出来るしホントいい！
      働くおばちゃんも働き盛りの夫と息子がいてガッツリとして、しかもカロリー低めなのが嬉しい。

    31. @user-op3sl3pt5z on

      キノコ類の加熱は充分に気を付けてやらないとね
      半ナマ、加熱不足だと体に悪影響及ぼす場合ありますから

    35. @amanesuoh3376 on

      あべしん先生
      絶対これもやってみます！
      母が辛い物苦手なので、母のだけ八丁味噌で
      やってみますw

    39. @bpt0x041 on

      キノコはしめじしか無かったので、もやしも入れて作りました！豆板醤はジャージャー麺くらいしか使い方分からなかったので、こんなに簡単で美味しいレシピ教えて頂けて助かりました🙏

    44. @44sixteen on

      だいたい冷蔵庫で5日くらい日持ちするのだろうか………平日の朝ごはんルーティンに仲間入りさせたい